{
  "meta": {
    "site": "Curly Community",
    "url": "https://curlycommunity.fr/",
    "updated": "2026-09-19",
    "license": "CC BY 4.0",
    "count": 90,
    "disclaimer": "Verdicts de compatibilité cosmétique (routine douce, type de boucle, porosité) : jamais un jugement de sécurité ni un avis médical."
  },
  "familles": [
    {
      "id": "sulfates",
      "nom": "Sulfates et tensioactifs forts",
      "cgm": "non",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/sulfates/"
    },
    {
      "id": "tensioactifs-doux",
      "nom": "Tensioactifs doux",
      "cgm": "oui",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/tensioactifs-doux/"
    },
    {
      "id": "conditionneurs-cationiques",
      "nom": "Conditionneurs cationiques",
      "cgm": "oui",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/conditionneurs-cationiques/"
    },
    {
      "id": "silicones",
      "nom": "Silicones",
      "cgm": "selon",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/silicones/"
    },
    {
      "id": "alcools",
      "nom": "Alcools",
      "cgm": "selon",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/alcools/"
    },
    {
      "id": "proteines",
      "nom": "Protéines hydrolysées",
      "cgm": "oui",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/proteines/"
    },
    {
      "id": "humectants",
      "nom": "Humectants",
      "cgm": "oui",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/humectants/"
    },
    {
      "id": "huiles-et-beurres",
      "nom": "Huiles et beurres végétaux",
      "cgm": "oui",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/huiles-et-beurres/"
    },
    {
      "id": "cires-et-occlusifs",
      "nom": "Cires et occlusifs",
      "cgm": "non",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/cires-et-occlusifs/"
    },
    {
      "id": "agents-filmogenes",
      "nom": "Agents filmogènes et fixants",
      "cgm": "selon",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/agents-filmogenes/"
    },
    {
      "id": "epaississants",
      "nom": "Épaississants et gélifiants",
      "cgm": "oui",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/epaississants/"
    },
    {
      "id": "conservateurs",
      "nom": "Conservateurs",
      "cgm": "oui",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/conservateurs/"
    },
    {
      "id": "parfums-et-divers",
      "nom": "Parfums, solvant, pH et divers",
      "cgm": "oui",
      "url": "https://curlycommunity.fr/familles/parfums-et-divers/"
    }
  ],
  "ingredients": [
    {
      "inci": "Sodium Lauryl Sulfate",
      "slug": "sodium-lauryl-sulfate",
      "famille": "sulfates",
      "aliases": [
        "SLS",
        "Laurylsulfate de sodium"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique fort, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Sulfate fort : exclu du lavage habituel dans la méthode curly, acceptable en clarifiant occasionnel.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "eviter"
      },
      "description": "Le Sodium Lauryl Sulfate est le sulfate le plus dégraissant utilisé en shampoing. Sa chaîne courte (12 carbones) sans éthoxylation en fait un nettoyant très efficace mais peu doux : il retire le sébum, les résidus de produits et les silicones, et peut laisser le cheveu bouclé rêche et le cuir chevelu tiraillé. On le trouve dans les shampoings clarifiants, certains shampoings antipelliculaires et beaucoup de produits bon marché. Pour les boucles, il a un rôle ponctuel : un lavage clarifiant tous les un à deux mois pour repartir d'une fibre nette. En usage régulier, il assèche les longueurs et fait mousser les frisottis.",
      "reconnaitre": "En 2e ou 3e position de la liste, juste après Aqua, souvent accompagné de Cocamidopropyl Betaine qui adoucit la formule.",
      "ou": "Shampoings clarifiants, shampoings classiques de grande distribution, gels douche.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-lauryl-sulfate/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Laureth Sulfate",
      "slug": "sodium-laureth-sulfate",
      "famille": "sulfates",
      "aliases": [
        "SLES",
        "Laureth sulfate de sodium",
        "Sodium Lauryl Ether Sulfate"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique fort, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Sulfate fort, un peu plus doux que le SLS grâce à l'éthoxylation ; reste exclu du lavage habituel curly.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "eviter"
      },
      "description": "Le Sodium Laureth Sulfate est la version éthoxylée du Sodium Lauryl Sulfate : la chaîne porte des groupements oxyde d'éthylène qui la rendent plus douce pour la peau, tout en gardant un fort pouvoir moussant et dégraissant. C'est le tensioactif le plus répandu des shampoings grand public. Pour un cheveu bouclé, il reste trop dégraissant en usage fréquent : il emporte les lipides de surface qui donnent la souplesse des boucles. Il retire en revanche très bien les silicones et les cires, ce qui en fait un bon clarifiant occasionnel avant de démarrer une routine sans sulfate.",
      "reconnaitre": "Le mot « Laureth » signale l'éthoxylation ; il apparaît en tête de liste.",
      "ou": "La majorité des shampoings de grande surface, shampoings clarifiants, shampoings pour enfants de type classique.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-laureth-sulfate/"
    },
    {
      "inci": "Ammonium Lauryl Sulfate",
      "slug": "ammonium-lauryl-sulfate",
      "famille": "sulfates",
      "aliases": [
        "ALS"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique fort, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Sulfate fort ; même statut que le Sodium Lauryl Sulfate.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "eviter"
      },
      "description": "L'Ammonium Lauryl Sulfate est le pendant du Sodium Lauryl Sulfate avec un contre-ion ammonium au lieu de sodium. Le comportement sur le cheveu est très proche : nettoyage énergique, mousse abondante, effet asséchant sur les longueurs bouclées en usage répété. Il est parfois présenté comme plus doux, ce qui tient davantage au pH des formules qui l'utilisent qu'à la molécule elle-même. Comme les autres sulfates, il a sa place dans un shampoing clarifiant utilisé de temps en temps, pas dans le lavage hebdomadaire d'une routine curly.",
      "reconnaitre": "Souvent associé à Ammonium Laureth Sulfate dans la même formule.",
      "ou": "Shampoings de salon à prix accessible, shampoings clarifiants, shampoings « volume ».",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/ammonium-lauryl-sulfate/"
    },
    {
      "inci": "Ammonium Laureth Sulfate",
      "slug": "ammonium-laureth-sulfate",
      "famille": "sulfates",
      "aliases": [
        "ALES"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique fort, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Sulfate fort éthoxylé ; exclu du lavage habituel curly.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "eviter"
      },
      "description": "L'Ammonium Laureth Sulfate est l'équivalent ammonium du Sodium Laureth Sulfate : chaîne éthoxylée, mousse riche, bon pouvoir dégraissant, un peu plus de douceur qu'un lauryl sulfate. Il nettoie efficacement les résidus de silicones et de gels, ce qui en fait un ingrédient classique des shampoings clarifiants et des shampoings de salon. Pour les cheveux bouclés en routine douce, il pose le même problème que tous les sulfates forts : il retire les lipides dont les longueurs manquent déjà. Réservé aux lavages clarifiants espacés, il est utile.",
      "reconnaitre": "« Laureth » = éthoxylé ; « Ammonium » = contre-ion. En tête de liste.",
      "ou": "Shampoings de salon, shampoings clarifiants, shampoings pour cheveux gras.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/ammonium-laureth-sulfate/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Coco-Sulfate",
      "slug": "sodium-coco-sulfate",
      "famille": "sulfates",
      "aliases": [
        "Coco sulfate de sodium",
        "SCS"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique fort, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "C'est un sulfate, malgré son nom d'apparence naturelle : mélange de sulfates d'alcools gras de coco dont le Sodium Lauryl Sulfate.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "eviter"
      },
      "description": "Le Sodium Coco-Sulfate est obtenu à partir de l'ensemble des acides gras de l'huile de coco, ce qui lui vaut une image naturelle et sa présence dans de nombreux shampoings solides et cosmétiques bio. Chimiquement, c'est un mélange de sulfates d'alcools gras dont une part importante de Sodium Lauryl Sulfate : il lave et mousse comme un sulfate fort. Il est autorisé par les principaux labels de cosmétique naturelle, ce qui entretient la confusion. Pour les boucles, le verdict est le même que pour le SLS : efficace pour clarifier, trop dégraissant pour un lavage doux répété. Un shampoing « sans sulfate » ne peut pas en contenir.",
      "reconnaitre": "Fréquent dans les shampoings solides ; parfois le seul tensioactif de la formule.",
      "ou": "Shampoings solides, shampoings bio ou naturels, savons liquides.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-coco-sulfate/"
    },
    {
      "inci": "Sodium C14-16 Olefin Sulfonate",
      "slug": "sodium-c14-16-olefin-sulfonate",
      "famille": "sulfates",
      "aliases": [
        "AOS",
        "Alpha-oléfine sulfonate"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique fort, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Ce n'est pas un sulfate au sens chimique (sulfonate), mais son pouvoir lavant est comparable : exclu du lavage doux.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "eviter"
      },
      "description": "Le Sodium C14-16 Olefin Sulfonate est le remplaçant habituel des sulfates dans les shampoings qui veulent afficher « sans sulfate » tout en gardant une mousse abondante. Le groupe sulfonate est lié au carbone (et non à l'oxygène comme dans un sulfate), ce qui autorise la mention marketing, mais le comportement sur le cheveu est celui d'un tensioactif fort : nettoyage énergique, mousse dense, effet asséchant sur les longueurs bouclées. Il est courant dans les shampoings solides. Curly Community le classe avec les tensioactifs forts : un produit qui l'affiche en tête de liste n'est pas un lavage doux, quelle que soit l'étiquette.",
      "reconnaitre": "Le mot « Sulfonate » dans les trois premiers ingrédients. Souvent dans des produits annoncés sans sulfate.",
      "ou": "Shampoings solides, shampoings « sans sulfate » de grande distribution, gels douche.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-c14-16-olefin-sulfonate/"
    },
    {
      "inci": "Cocamidopropyl Betaine",
      "slug": "cocamidopropyl-betaine",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "CAPB",
        "Bétaïne de coco"
      ],
      "fonction": "Tensioactif amphotère doux, co-tensioactif, stabilisateur de mousse",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible avec la méthode curly, seul ou en co-tensioactif.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "La Cocamidopropyl Betaine est le tensioactif doux le plus répandu. Amphotère (sa charge dépend du pH), elle nettoie modérément, mousse de façon crémeuse et réduit l'irritation des tensioactifs plus forts quand elle leur est associée. Dans un shampoing sans sulfate pour boucles, elle est souvent l'agent lavant principal ou secondaire, avec des glucosides. Elle retire le sébum et les résidus légers sans dépouiller les longueurs, ce qui autorise des lavages plus fréquents. Sa limite : elle n'élimine pas les silicones non hydrosolubles ni les cires, d'où l'intérêt d'un clarifiant ponctuel. Elle est dérivée d'acides gras de coco et de diméthylaminopropylamine.",
      "reconnaitre": "En 2e ou 3e position dans un shampoing doux ; en 3e ou 4e dans un shampoing sulfaté où elle adoucit la base.",
      "ou": "Shampoings sans sulfate, low-poo, shampoings pour enfants, gels douche doux.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/cocamidopropyl-betaine/"
    },
    {
      "inci": "Coco-Glucoside",
      "slug": "coco-glucoside",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "Glucoside de coco",
        "APG"
      ],
      "fonction": "Tensioactif non ionique très doux, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible ; base fréquente des shampoings naturels et des low-poo.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Coco-Glucoside appartient aux alkylpolyglucosides, des tensioactifs obtenus à partir de sucre (glucose) et d'alcools gras de coco. Non ionique, il n'a pas de charge, ce qui le rend particulièrement bien toléré par le cuir chevelu et compatible avec tous les autres tensioactifs. Sa mousse est fine et légère, son pouvoir nettoyant modéré : il convient aux lavages fréquents des boucles fines et ondulées comme aux low-poo des types 3. Il est biodégradable et accepté par les labels de cosmétique naturelle. Seul, il peut manquer de force pour retirer des beurres ou des gels très concentrés : dans ce cas, on l'associe à un isethionate ou à une bétaïne.",
      "reconnaitre": "Suffixe « Glucoside » ; souvent en 2e position dans les shampoings bio.",
      "ou": "Shampoings bio, low-poo, nettoyants pour cuir chevelu sensible, produits pour enfants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/coco-glucoside/"
    },
    {
      "inci": "Decyl Glucoside",
      "slug": "decyl-glucoside",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "Glucoside de décyle"
      ],
      "fonction": "Tensioactif non ionique doux, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Decyl Glucoside est un alkylpolyglucoside à chaîne de 10 carbones, un peu plus moussant et plus nettoyant que le Coco-Glucoside, tout en restant très doux. Il est obtenu à partir de glucose de maïs et d'alcools gras de coco ou de palme. Non ionique, il ne charge pas le cheveu et se rince sans laisser de film. Dans les shampoings pour boucles, il forme avec la Cocamidopropyl Betaine une base lavante équilibrée : assez de force pour nettoyer les racines, assez de douceur pour ne pas dessécher les longueurs. Il est fréquent dans les produits pour cuirs chevelus réactifs. Il ne retire pas les silicones lourds.",
      "reconnaitre": "Suffixe « Glucoside » ; « Decyl » indique la chaîne C10.",
      "ou": "Shampoings sans sulfate, low-poo, produits pour bébés et peaux sensibles.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/decyl-glucoside/"
    },
    {
      "inci": "Lauryl Glucoside",
      "slug": "lauryl-glucoside",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "Glucoside de lauryle"
      ],
      "fonction": "Tensioactif non ionique doux, agent lavant, épaississant léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Lauryl Glucoside est l'alkylpolyglucoside à chaîne de 12 carbones : parmi les glucosides, c'est celui qui apporte le plus de viscosité et une mousse un peu plus dense, avec un pouvoir nettoyant qui reste modéré. Il est souvent combiné au Coco-Glucoside ou au Decyl Glucoside pour ajuster la texture d'un shampoing naturel sans recourir au sel ou à des épaississants synthétiques. Pour les boucles, il se comporte comme les autres glucosides : lavage doux, bonne tolérance, rinçage propre, faible capacité à retirer les silicones et les cires. Il convient aux lavages fréquents et aux cuirs chevelus sensibles.",
      "reconnaitre": "Suffixe « Glucoside » ; « Lauryl » indique la chaîne C12.",
      "ou": "Shampoings bio, shampoings solides doux, nettoyants visage et corps.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/lauryl-glucoside/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Cocoyl Isethionate",
      "slug": "sodium-cocoyl-isethionate",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "SCI",
        "Isethionate de sodium"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique doux, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible avec la méthode curly ; l'un des plus efficaces sans être un sulfate.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Sodium Cocoyl Isethionate est un tensioactif anionique doux dérivé d'acides gras de coco et d'acide iséthionique. Il produit une mousse dense et crémeuse, proche de celle d'un sulfate, avec un pouvoir nettoyant nettement plus respectueux du film lipidique. C'est la base de nombreux shampoings solides sans sulfate et de shampoings doux pour boucles qui veulent garder une sensation de propre franc. Il nettoie les racines des types 3 et 4 sans dépouiller les longueurs et retire une partie des résidus de produits coiffants. Il n'égale pas un sulfate pour dissoudre les silicones lourds, mais il s'en approche davantage que les glucosides.",
      "reconnaitre": "Fréquent en 1er ou 2e ingrédient des shampoings solides ; « Isethionate » = doux.",
      "ou": "Shampoings solides sans sulfate, shampoings crème pour boucles, pains nettoyants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-cocoyl-isethionate/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Lauroyl Sarcosinate",
      "slug": "sodium-lauroyl-sarcosinate",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "Sarcosinate de sodium"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique doux, agent lavant et moussant, conditionnant léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Sodium Lauroyl Sarcosinate dérive de la sarcosine, un acide aminé, et de l'acide laurique. Anionique doux, il mousse bien, nettoie efficacement les racines et laisse un toucher légèrement conditionné, ce qui le rend apprécié dans les shampoings pour cheveux bouclés qui veulent limiter le nombre d'ingrédients démêlants. Il conserve un bon pouvoir lavant à pH légèrement acide, le pH le plus favorable à la cuticule. Il est souvent associé à une bétaïne ou à un isethionate. Il ne retire pas les silicones non hydrosolubles en quantité importante.",
      "reconnaitre": "Suffixe « Sarcosinate » ; en 2e ou 3e position.",
      "ou": "Shampoings sans sulfate de marques spécialisées boucles, shampoings pour cuir chevelu sensible.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-lauroyl-sarcosinate/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Cocoyl Glutamate",
      "slug": "sodium-cocoyl-glutamate",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "Glutamate de sodium (cosmétique)",
        "Disodium Cocoyl Glutamate"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique très doux, agent lavant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible avec la méthode curly ; fréquent en cosmétique naturelle.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Sodium Cocoyl Glutamate est un tensioactif dérivé de l'acide glutamique (un acide aminé) et d'acides gras de coco. C'est l'un des agents lavants les plus doux disponibles : mousse légère, nettoyage modéré, excellente tolérance du cuir chevelu. Il est accepté par les labels de cosmétique naturelle et fréquent dans les shampoings bio pour boucles, souvent avec un glucoside pour la mousse. Sa douceur est aussi sa limite : seul, il nettoie mal une chevelure chargée de beurres ou de gel fixant. Il convient parfaitement aux lavages fréquents des cheveux fins et ondulés et aux cuirs chevelus qui tiraillent.",
      "reconnaitre": "Suffixe « Glutamate » ; variante Disodium Cocoyl Glutamate.",
      "ou": "Shampoings bio, shampoings doux pour boucles, nettoyants sans savon.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-cocoyl-glutamate/"
    },
    {
      "inci": "Disodium Cocoamphodiacetate",
      "slug": "disodium-cocoamphodiacetate",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "Cocoamphodiacetate"
      ],
      "fonction": "Tensioactif amphotère doux, agent lavant et moussant, adoucissant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Disodium Cocoamphodiacetate est un tensioactif amphotère de la famille des imidazolines, dérivé de l'huile de coco. Très doux, il est historiquement utilisé dans les shampoings pour bébés parce qu'il pique peu les yeux. Il mousse de façon fine, nettoie modérément et adoucit les formules qui contiennent un tensioactif plus fort. Pour les boucles, il joue en général un rôle de co-tensioactif dans les shampoings sans sulfate et les low-poo, où il améliore la douceur et le démêlage pendant le lavage. Il n'a pas la force nécessaire pour retirer les silicones ou les cires.",
      "reconnaitre": "Nom long finissant par « amphodiacetate » ; en 3e ou 4e position.",
      "ou": "Shampoings pour enfants, low-poo, nettoyants doux.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/disodium-cocoamphodiacetate/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Methyl Cocoyl Taurate",
      "slug": "sodium-methyl-cocoyl-taurate",
      "famille": "tensioactifs-doux",
      "aliases": [
        "Taurate de sodium"
      ],
      "fonction": "Tensioactif anionique doux, agent lavant et moussant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Tensioactif doux compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Sodium Methyl Cocoyl Taurate dérive de la taurine (un acide aminé) et d'acides gras de coco. Il combine une mousse abondante et stable, proche de celle d'un sulfate, avec une douceur bien supérieure et une bonne tenue à l'eau dure. C'est l'un des tensioactifs doux les plus efficaces pour nettoyer des racines chargées de produits, ce qui le rend utile aux routines riches des types 3C à 4C où le co-wash seul ne suffit pas. Il se rince sans résidu et respecte le pH acide du cheveu. Il figure dans de nombreux shampoings sans sulfate de marques spécialisées.",
      "reconnaitre": "Suffixe « Taurate » ; souvent en 2e position, avec une bétaïne.",
      "ou": "Shampoings sans sulfate à mousse riche, shampoings pour boucles serrées, produits pour eau calcaire.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-methyl-cocoyl-taurate/"
    },
    {
      "inci": "Behentrimonium Methosulfate",
      "slug": "behentrimonium-methosulfate",
      "famille": "conditionneurs-cationiques",
      "aliases": [
        "BTMS",
        "Méthosulfate de béhentrimonium"
      ],
      "fonction": "Tensioactif cationique conditionneur, démêlant, émulsifiant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Ce n'est PAS un sulfate lavant : le « methosulfate » est un contre-ion. C'est le conditionneur de référence des après-shampoings compatibles curly.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Behentrimonium Methosulfate est un ammonium quaternaire dérivé de l'huile de colza, à longue chaîne (22 carbones). Chargé positivement, il se fixe sur les zones abîmées du cheveu et dépose un film doux qui démêle, lisse la cuticule et réduit l'électricité statique, sans alourdir autant que les silicones. Il sert aussi d'émulsifiant : c'est souvent lui qui donne leur texture crémeuse aux après-shampoings et aux masques. Son nom prête à confusion : le groupe « methosulfate » est un simple contre-ion méthylsulfate, sans aucun pouvoir lavant. Un après-shampoing ou un co-wash qui le contient est compatible avec une routine sans sulfate. Il se rince à l'eau sans laisser d'accumulation notable.",
      "reconnaitre": "Souvent en 2e ou 3e position d'un après-shampoing, après Aqua et Cetearyl Alcohol.",
      "ou": "Après-shampoings, masques, crèmes de co-wash, leave-in crémeux.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/behentrimonium-methosulfate/"
    },
    {
      "inci": "Behentrimonium Chloride",
      "slug": "behentrimonium-chloride",
      "famille": "conditionneurs-cationiques",
      "aliases": [
        "Chlorure de béhentrimonium"
      ],
      "fonction": "Tensioactif cationique conditionneur, démêlant puissant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conditionneur cationique compatible avec la méthode curly ; concentration plafonnée par l'annexe III du règlement (CE) n° 1223/2009.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Behentrimonium Chloride est un ammonium quaternaire à chaîne longue (22 carbones), très proche du Behentrimonium Methosulfate mais avec un contre-ion chlorure. Il est l'un des démêlants les plus puissants disponibles : il dépose un film conditionnant substantif qui facilite le passage du peigne sur les boucles très serrées et réduit fortement la casse au démêlage. Sa force est aussi sa limite sur cheveux fins et à faible porosité, où il peut alourdir et s'accumuler. Sa concentration est encadrée par l'annexe III du règlement européen. Il se rince à l'eau et n'exige pas de sulfate pour être retiré, ce qui le rend compatible avec la méthode curly.",
      "reconnaitre": "En 2e ou 3e position des masques et après-shampoings pour cheveux épais ou crépus.",
      "ou": "Masques démêlants, après-shampoings pour types 3C à 4C, soins post-coloration.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/behentrimonium-chloride/"
    },
    {
      "inci": "Cetrimonium Chloride",
      "slug": "cetrimonium-chloride",
      "famille": "conditionneurs-cationiques",
      "aliases": [
        "Chlorure de cétrimonium",
        "CTAC"
      ],
      "fonction": "Tensioactif cationique conditionneur, démêlant, antistatique",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conditionneur cationique compatible ; plafonné par l'annexe III du règlement (CE) n° 1223/2009 (2,5 % en produit capillaire rincé, 1 % en non rincé).",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Cetrimonium Chloride est un ammonium quaternaire à chaîne de 16 carbones, plus léger que les behentrimonium. Il démêle efficacement, réduit l'électricité statique et lisse la cuticule avec un dépôt modéré, ce qui le rend adapté aux boucles fines qui s'alourdissent avec des conditionneurs plus lourds. Il est aussi l'agent qui rend certains silicones aminés (Amodimethicone) dispersibles et rinçables dans les formules qui les associent avec Trideceth-12. Le règlement européen plafonne sa concentration selon que le produit est rincé ou non. Il se rince à l'eau et convient aux routines sans sulfate.",
      "reconnaitre": "Milieu de liste des après-shampoings et sprays démêlants ; souvent à côté de Amodimethicone et Trideceth-12.",
      "ou": "Après-shampoings légers, sprays démêlants, leave-in fluides, formules à silicones aminés.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/cetrimonium-chloride/"
    },
    {
      "inci": "Stearamidopropyl Dimethylamine",
      "slug": "stearamidopropyl-dimethylamine",
      "famille": "conditionneurs-cationiques",
      "aliases": [
        "SAPDMA"
      ],
      "fonction": "Agent conditionneur cationique en milieu acide, démêlant, émulsifiant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conditionneur compatible avec la méthode curly, souvent choisi comme alternative aux ammoniums quaternaires.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "La Stearamidopropyl Dimethylamine est une amine tertiaire dérivée de l'acide stéarique. Elle n'est pas chargée en elle-même mais devient cationique en présence d'un acide (acide lactique, acide citrique) dans la formule : elle se comporte alors comme un conditionneur doux, avec un dépôt plus léger que les ammoniums quaternaires. Elle est appréciée dans les après-shampoings pour cheveux fins et ondulés, où elle démêle sans alourdir, et dans les formules qui veulent éviter les quats. Elle se rince à l'eau, ne s'accumule pas de façon notable et est compatible avec une routine sans sulfate.",
      "reconnaitre": "Souvent accompagnée de Lactic Acid ou Citric Acid quelques lignes plus bas.",
      "ou": "Après-shampoings légers, soins pour cheveux fins, formules « sans quats ».",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/stearamidopropyl-dimethylamine/"
    },
    {
      "inci": "Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride",
      "slug": "guar-hydroxypropyltrimonium-chloride",
      "famille": "conditionneurs-cationiques",
      "aliases": [
        "Guar cationique",
        "Gomme de guar quaternisée"
      ],
      "fonction": "Polymère cationique conditionneur, démêlant, agent de glissant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conditionneur d'origine végétale (gomme de guar) compatible avec la méthode curly ; peut s'accumuler sur cheveux fins.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride est une gomme de guar modifiée pour porter une charge positive. Dans un shampoing, il se dépose sur le cheveu pendant le rinçage et laisse un film qui facilite le démêlage : c'est lui qui donne l'impression qu'un shampoing « démêle déjà ». Dans un après-shampoing ou un gel, il apporte du glissant et une définition souple. D'origine végétale, il est accepté en cosmétique naturelle. Soluble dans l'eau, il se rince, mais un dépôt peut s'installer sur cheveux fins et à faible porosité si le lavage est très doux : un clarifiant régulier le retire. Il est compatible avec la méthode curly.",
      "reconnaitre": "Nom long commençant par « Guar » ; en milieu ou fin de liste.",
      "ou": "Shampoings sans sulfate, co-wash, gels et crèmes de définition, après-shampoings naturels.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/guar-hydroxypropyltrimonium-chloride/"
    },
    {
      "inci": "Polyquaternium-10",
      "slug": "polyquaternium-10",
      "famille": "conditionneurs-cationiques",
      "aliases": [
        "PQ-10",
        "Cellulose quaternisée"
      ],
      "fonction": "Polymère cationique conditionneur, filmogène, antistatique",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Polymère hydrosoluble compatible avec la méthode curly ; surveiller l'accumulation sur cheveux fins.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Polyquaternium-10 est une hydroxyéthylcellulose modifiée pour porter des charges positives. Il forme sur le cheveu un film souple qui démêle, lisse et retient un peu d'humidité, avec une bonne affinité pour les zones abîmées. Dans les gels et crèmes pour boucles, il participe à la définition et à la douceur de la gaine ; dans les shampoings, il compense la sécheresse du lavage. Soluble dans l'eau, il part au rinçage, mais il est substantif : sur cheveux fins et à faible porosité, une accumulation progressive est possible avec des lavages très doux, avec des mèches qui collent et un manque de volume. Un lavage clarifiant règle le problème. Il est compatible avec une routine sans sulfate.",
      "reconnaitre": "« Polyquaternium-10 » exactement ; le chiffre identifie le polymère, les autres numéros sont d'autres molécules.",
      "ou": "Shampoings doux, après-shampoings, gels et gelées pour boucles, leave-in.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/polyquaternium-10/"
    },
    {
      "inci": "Polyquaternium-7",
      "slug": "polyquaternium-7",
      "famille": "conditionneurs-cationiques",
      "aliases": [
        "PQ-7"
      ],
      "fonction": "Polymère cationique conditionneur, agent de glissant, antistatique",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Hydrosoluble et compatible, mais connu pour s'accumuler sur cheveux fins en routine très douce.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Polyquaternium-7 est un copolymère synthétique d'acrylamide et de diallyldiméthylammonium, très utilisé dans les shampoings et gels douche pour son glissant immédiat et son coût faible. Il dépose un film lubrifiant qui facilite le démêlage sous l'eau et donne une sensation de douceur au rinçage. Sur les boucles, son effet est positif à court terme, mais il est plus difficile à rincer que le Polyquaternium-10 et s'accumule volontiers sur cheveux fins, ondulés et à faible porosité, avec un aspect terne et des mèches qui se collent. Dans une routine sans sulfate, un lavage clarifiant mensuel est recommandé s'il figure dans les produits quotidiens.",
      "reconnaitre": "« Polyquaternium-7 » exactement, en milieu de liste des shampoings et co-wash.",
      "ou": "Shampoings de grande distribution, co-wash, gels douche, après-shampoings économiques.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/polyquaternium-7/"
    },
    {
      "inci": "Hydrolyzed Wheat Protein",
      "slug": "hydrolyzed-wheat-protein",
      "famille": "proteines",
      "aliases": [
        "Protéines de blé hydrolysées"
      ],
      "fonction": "Protéine hydrolysée filmogène, renfort de surface, humectant léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; à doser selon la porosité (raidit à faible porosité si trop fréquent).",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "ok",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Les protéines de blé hydrolysées sont découpées en fragments de tailles variées, des petits peptides qui se logent dans les brèches de la cuticule aux fragments plus gros qui restent en surface. Elles forment un film qui donne au cheveu plus de fermeté et de ressort, améliore l'élasticité apparente et aide les boucles à tenir leur forme. L'effet est temporaire et disparaît aux lavages. C'est la protéine la plus courante des masques et des leave-in « fortifiants ». Sur cheveux poreux, colorés ou décolorés, elle est en général bienvenue ; sur cheveux fins à faible porosité, un usage hebdomadaire finit souvent par raidir et rendre cassant. Les personnes allergiques au blé consultent un professionnel de santé avant usage.",
      "reconnaitre": "« Hydrolyzed » suivi de « Wheat Protein » ; souvent en milieu de liste.",
      "ou": "Masques protéinés, leave-in fortifiants, après-shampoings pour cheveux abîmés.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/hydrolyzed-wheat-protein/"
    },
    {
      "inci": "Hydrolyzed Keratin",
      "slug": "hydrolyzed-keratin",
      "famille": "proteines",
      "aliases": [
        "Kératine hydrolysée"
      ],
      "fonction": "Protéine hydrolysée de renfort, comblement des brèches de la cuticule",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; l'une des protéines les mieux adaptées aux cheveux abîmés. À espacer à faible porosité.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "ok",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "La kératine hydrolysée provient de kératine animale (laine, plumes) découpée en petits fragments. Sa composition en acides aminés est proche de celle du cheveu, ce qui lui donne une bonne affinité pour la fibre : les fragments les plus petits pénètrent sous la cuticule et comblent temporairement les zones creusées par la décoloration ou la chaleur. Le résultat est un cheveu plus ferme, plus lisse au toucher, avec des boucles qui reprennent du ressort. Comme toute protéine hydrolysée, elle ne reconstruit pas le cheveu : le film s'élimine progressivement. À forte porosité, elle peut s'utiliser toutes les une à deux semaines ; à faible porosité, un excès se traduit vite par une raideur et une casse au coiffage.",
      "reconnaitre": "« Hydrolyzed Keratin » ; parfois « Keratin Amino Acids » pour la version la plus petite.",
      "ou": "Masques réparateurs, soins post-décoloration, sprays protéinés.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/hydrolyzed-keratin/"
    },
    {
      "inci": "Hydrolyzed Silk",
      "slug": "hydrolyzed-silk",
      "famille": "proteines",
      "aliases": [
        "Protéines de soie hydrolysées",
        "Hydrolyzed Silk Protein",
        "Silk Amino Acids"
      ],
      "fonction": "Protéine hydrolysée légère, brillance, humectant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; protéine légère, l'une des mieux tolérées à faible porosité.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Les protéines de soie hydrolysées sont des fragments de fibroïne de soie, de faible poids moléculaire. Elles forment un film très fin, brillant et souple, qui retient un peu d'eau : c'est une protéine à la fois renforçante et hydratante, moins raidissante que le blé ou la kératine. Elle convient aux boucles fines qui ont besoin de tenue sans être alourdies, et aux cheveux à faible porosité qui supportent mal les protéines plus lourdes. Sur cheveux très abîmés, elle n'apporte pas assez de matière pour combler seule les brèches : on l'associe alors à une kératine ou une protéine de blé.",
      "reconnaitre": "« Hydrolyzed Silk » ou « Silk Amino Acids » ; en milieu ou fin de liste.",
      "ou": "Leave-in légers, sérums sans silicone, après-shampoings pour cheveux fins.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/hydrolyzed-silk/"
    },
    {
      "inci": "Hydrolyzed Rice Protein",
      "slug": "hydrolyzed-rice-protein",
      "famille": "proteines",
      "aliases": [
        "Protéines de riz hydrolysées"
      ],
      "fonction": "Protéine hydrolysée légère, volume, renfort de surface",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; protéine légère adaptée aux cheveux fins et ondulés.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Les protéines de riz hydrolysées sont des fragments de petit à moyen poids moléculaire, appréciés pour leur effet sur le volume : elles épaississent légèrement la fibre en surface sans l'alourdir. Elles conviennent aux cheveux fins, ondulés et aux types 3A qui cherchent de la tenue plutôt que du poids. Végétales et sans gluten, elles sont fréquentes dans les produits naturels. Comme les autres protéines hydrolysées, l'effet est temporaire et l'excès se manifeste par une raideur ; le riz étant léger, ce seuil est plus haut que pour le blé.",
      "reconnaitre": "« Hydrolyzed Rice Protein » ; souvent avec des humectants dans les produits volume.",
      "ou": "Mousses et sprays volume, leave-in pour cheveux fins, shampoings fortifiants naturels.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/hydrolyzed-rice-protein/"
    },
    {
      "inci": "Hydrolyzed Soy Protein",
      "slug": "hydrolyzed-soy-protein",
      "famille": "proteines",
      "aliases": [
        "Protéines de soja hydrolysées"
      ],
      "fonction": "Protéine hydrolysée de renfort, humectant léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; poids moyen, à doser comme le blé.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "ok",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Les protéines de soja hydrolysées ont un profil proche des protéines de blé : fragments de poids moyen, film de surface qui renforce et retient un peu d'eau, effet temporaire. Elles sont une alternative végétale sans gluten courante dans les masques et les leave-in fortifiants. Sur les boucles à porosité moyenne ou forte, elles aident à retrouver du ressort ; sur cheveux fins à faible porosité, un usage trop fréquent raidit. Elles n'ont pas d'action interne sur la fibre au-delà du comblement temporaire de la cuticule.",
      "reconnaitre": "« Hydrolyzed Soy Protein » ; milieu de liste.",
      "ou": "Masques fortifiants, après-shampoings, leave-in.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/hydrolyzed-soy-protein/"
    },
    {
      "inci": "Hydrolyzed Collagen",
      "slug": "hydrolyzed-collagen",
      "famille": "proteines",
      "aliases": [
        "Collagène hydrolysé"
      ],
      "fonction": "Protéine hydrolysée de surface, humectant, film lissant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; gros fragments qui restent en surface, effet surtout hydratant et lissant.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le collagène hydrolysé est une protéine animale découpée en fragments relativement gros, qui ne pénètrent pas la cuticule et restent en surface. Son effet est celui d'un film humectant et lissant : le cheveu paraît plus doux, plus brillant, un peu plus épais, et retient mieux l'eau. Il renforce moins que la kératine ou le blé, et raidit moins aussi. Sur cheveux poreux et frisés, il participe à sceller l'hydratation ; sur cheveux fins à faible porosité, il peut alourdir en s'accumulant en surface. Il n'a aucun rapport avec le collagène de la peau ou des compléments alimentaires en termes d'effet.",
      "reconnaitre": "« Hydrolyzed Collagen » ; distinct de « Collagen » non hydrolysé, rare en capillaire.",
      "ou": "Masques hydratants, après-shampoings, soins lissants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/hydrolyzed-collagen/"
    },
    {
      "inci": "Arginine",
      "slug": "arginine",
      "famille": "proteines",
      "aliases": [
        "L-Arginine"
      ],
      "fonction": "Acide aminé, conditionneur, humectant, renfort léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; molécule très petite, sans risque de raideur.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'arginine est un acide aminé basique présent naturellement dans la kératine du cheveu. En cosmétique, elle est ajoutée seule ou dans des mélanges d'acides aminés (Amino Acids). Sa petite taille lui permet de pénétrer sous la cuticule ; sa charge positive à pH acide lui donne une affinité pour les zones abîmées, où elle apporte un effet conditionneur et hydratant discret. Elle ne forme pas de film épais et ne raidit pas, ce qui en fait un « renfort » compatible avec toutes les porosités, y compris les faibles qui tolèrent mal les protéines plus lourdes. Son effet est modéré : elle complète une routine, elle ne remplace pas un masque protéiné sur cheveux très abîmés.",
      "reconnaitre": "« Arginine » seul, ou dans « Amino Acids » ; souvent en fin de liste.",
      "ou": "Leave-in, sprays fortifiants, après-shampoings, masques.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/arginine/"
    },
    {
      "inci": "Glycerin",
      "slug": "glycerin",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "Glycérine",
        "Glycérol"
      ],
      "fonction": "Humectant, agent hydratant, solvant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant de base compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "La glycérine est l'humectant le plus utilisé en cosmétique : une petite molécule hygroscopique, d'origine végétale ou synthétique, qui attire l'eau et la retient près de la fibre. Sur les boucles, elle apporte souplesse, définition et un frein aux frisottis de sécheresse, à condition d'être suivie d'un ingrédient qui garde l'eau en place (alcool gras, huile, crème). Un débat existe dans la communauté curly sur son comportement en air très sec ou très humide, où une forte concentration pourrait accentuer les frisottis ou la sécheresse ; ce point est peu documenté scientifiquement et dépend surtout de la concentration et du reste de la formule. En pratique, en milieu ou fin de liste, elle convient à tous les types et à toutes les porosités.",
      "reconnaitre": "« Glycerin » ; sa position dans la liste indique la concentration.",
      "ou": "Presque tous les leave-in, gels, crèmes, masques et après-shampoings.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/glycerin/"
    },
    {
      "inci": "Propylene Glycol",
      "slug": "propylene-glycol",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "Propylène glycol",
        "PG"
      ],
      "fonction": "Humectant, solvant, agent de pénétration",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant compatible ; sans effet sur la compatibilité des boucles.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le propylène glycol est un glycol de synthèse utilisé comme humectant et comme solvant d'actifs et de parfums. Il attire l'eau comme la glycérine, avec un toucher plus léger et moins collant, et il aide d'autres ingrédients à se dissoudre dans la formule. Pour les boucles, il joue un rôle d'hydratant secondaire sans particularité. Il est parfois remplacé par le propanediol dans les formules naturelles. Certaines personnes rapportent une sensibilité cutanée à cet ingrédient ; en cas de réaction du cuir chevelu, l'avis d'un professionnel de santé s'impose. Il ne s'accumule pas et se rince entièrement.",
      "reconnaitre": "« Propylene Glycol » ; ne pas confondre avec les PEG (polyéthylène glycols).",
      "ou": "Sprays, leave-in, gels, après-shampoings de grande distribution.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/propylene-glycol/"
    },
    {
      "inci": "Panthenol",
      "slug": "panthenol",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "Provitamine B5",
        "D-Panthenol",
        "Dexpanthenol"
      ],
      "fonction": "Humectant, agent filmogène léger, épaississant de la fibre",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant filmogène compatible avec la méthode curly, apprécié sur cheveux fins.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le panthénol est la provitamine B5, une petite molécule hydrosoluble qui pénètre sous la cuticule et retient l'eau, tout en formant un film léger en surface. Il apporte de la souplesse, une brillance discrète et un léger épaississement de la fibre qui aide les boucles fines à garder du corps. Il ne raidit pas, ne s'accumule pas et convient à toutes les porosités. C'est l'un des humectants les plus polyvalents des produits pour boucles : dans un gel, il assouplit la gaine ; dans un leave-in, il complète la glycérine ; dans un shampoing, il compense la sécheresse du lavage. Son nom d'usage « provitamine B5 » ne désigne aucun effet nutritionnel sur le cheveu.",
      "reconnaitre": "« Panthenol » ; en milieu ou fin de liste.",
      "ou": "Leave-in, gels, mousses, shampoings et après-shampoings.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/panthenol/"
    },
    {
      "inci": "Aloe Barbadensis Leaf Juice",
      "slug": "aloe-barbadensis-leaf-juice",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "Jus d'aloe vera",
        "Aloe Vera",
        "Aloe Barbadensis Leaf Extract"
      ],
      "fonction": "Humectant, agent apaisant du toucher, base aqueuse",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant végétal compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le jus d'aloe vera est une base aqueuse riche en polysaccharides, en acides aminés et en sels minéraux, au pH naturellement acide. Il hydrate par effet humectant et laisse un toucher frais et souple. Dans les produits pour boucles, il remplace souvent une partie de l'eau : en tête de liste, il signale une formule légère, adaptée aux cheveux fins et aux faibles porosités ; il sert aussi de base aux gels naturels. Ses propriétés sur la peau, souvent mises en avant, ne relèvent pas de ce site. Il ne forme pas de film notable et se rince sans résidu. La mention « Leaf Juice » désigne le jus ; « Leaf Extract » un extrait, souvent plus dilué ; « Leaf Juice Powder » une poudre reconstituée.",
      "reconnaitre": "En 1re ou 2e position quand il remplace l'eau ; plus bas en simple ajout.",
      "ou": "Gels naturels, leave-in, sprays hydratants, co-wash.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/aloe-barbadensis-leaf-juice/"
    },
    {
      "inci": "Sodium PCA",
      "slug": "sodium-pca",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "PCA de sodium",
        "Pyrrolidone carboxylate de sodium"
      ],
      "fonction": "Humectant, composant du facteur naturel d'hydratation",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Sodium PCA est le sel de sodium de l'acide pyrrolidone carboxylique, un composant du facteur naturel d'hydratation de la peau. C'est un humectant très efficace, plus hygroscopique que la glycérine à masse égale, avec un toucher léger et non collant. Sur les boucles, il apporte de l'eau sans poids et convient particulièrement aux cheveux fins et aux faibles porosités qui s'alourdissent avec les crèmes. Il est utilisé à faible concentration, en fin de liste, souvent avec de la glycérine ou du panthénol. Il ne s'accumule pas et se rince entièrement.",
      "reconnaitre": "« Sodium PCA » ; en fin de liste.",
      "ou": "Leave-in légers, sprays hydratants, gels, après-shampoings.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-pca/"
    },
    {
      "inci": "Betaine",
      "slug": "betaine",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "Bétaïne",
        "Triméthylglycine"
      ],
      "fonction": "Humectant, agent adoucissant, osmolyte",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant compatible ; à ne pas confondre avec Cocamidopropyl Betaine, qui est un tensioactif.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "La bétaïne (triméthylglycine) est une petite molécule extraite en général de la betterave sucrière. Humectant doux, elle retient l'eau et adoucit le toucher des shampoings et des après-shampoings, où elle atténue la sensation de tiraillement du lavage. Elle ne laisse pas de film, ne s'accumule pas et convient à toutes les porosités. Elle est fréquente en cosmétique naturelle. Son nom prête à confusion avec la Cocamidopropyl Betaine, un tensioactif lavant : « Betaine » seul désigne l'humectant.",
      "reconnaitre": "« Betaine » seul, sans préfixe ; en milieu ou fin de liste.",
      "ou": "Shampoings doux, après-shampoings, leave-in naturels.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/betaine/"
    },
    {
      "inci": "Mel",
      "slug": "mel",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "Miel",
        "Honey",
        "Honey Extract"
      ],
      "fonction": "Humectant naturel, agent adoucissant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant compatible ; peut coller en forte quantité, à doser.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le miel (Mel dans la nomenclature INCI) est un mélange de sucres hygroscopiques, fructose et glucose surtout, qui attire et retient l'eau. Il apporte souplesse et brillance aux boucles et figure dans de nombreux masques, en produit fini comme en recette maison. Son défaut est pratique : en concentration élevée, il colle et alourdit, surtout sur cheveux fins. Dans une formule finie, il est utilisé en petite quantité, en milieu ou fin de liste, et ne pose pas ce problème. Il se rince entièrement. Les allégations sur ses propriétés antibactériennes ou éclaircissantes ne concernent pas la compatibilité des boucles.",
      "reconnaitre": "« Mel » ou « Honey » ; extrait sous « Mel Extract ».",
      "ou": "Masques hydratants, après-shampoings, gels et crèmes naturels.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/mel/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Hyaluronate",
      "slug": "sodium-hyaluronate",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "Hyaluronate de sodium",
        "Acide hyaluronique (sel)"
      ],
      "fonction": "Humectant filmogène, agent hydratant de surface",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le hyaluronate de sodium est le sel de l'acide hyaluronique, un polysaccharide capable de retenir une grande quantité d'eau. En capillaire, sa masse moléculaire élevée le maintient en surface : il forme un film humectant très fin qui garde l'eau près de la cuticule, assouplit la boucle et réduit les frisottis de sécheresse, sans aucun poids. Il est utilisé à très faible concentration, ce qui explique sa place en fin de liste. Il ne s'accumule pas et convient à toutes les porosités, y compris les faibles. Son intérêt est réel mais modeste comparé à la glycérine, présente en bien plus grande quantité dans les mêmes produits.",
      "reconnaitre": "« Sodium Hyaluronate » ou « Hyaluronic Acid » ; en fin de liste.",
      "ou": "Leave-in, sérums hydratants sans silicone, masques.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-hyaluronate/"
    },
    {
      "inci": "Propanediol",
      "slug": "propanediol",
      "famille": "humectants",
      "aliases": [
        "1,3-Propanediol",
        "Propanediol végétal"
      ],
      "fonction": "Humectant, solvant, agent de pénétration",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Humectant compatible ; alternative d'origine végétale au propylène glycol.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le propanediol est un glycol obtenu par fermentation de sucres de maïs, utilisé comme solvant et humectant dans les formules naturelles à la place du propylène glycol. Il attire l'eau avec un toucher léger, aide les actifs et les extraits à se dissoudre et améliore l'étalement des gels et des sprays. Pour les boucles, son rôle est celui d'un hydratant secondaire, sans effet sur la compatibilité. Il ne s'accumule pas et se rince entièrement. Sa présence en tête de liste d'un gel ou d'un leave-in signale une formule aqueuse légère.",
      "reconnaitre": "« Propanediol » ; distinct de « Propylene Glycol » et des « PEG ».",
      "ou": "Gels et leave-in naturels, sprays, après-shampoings.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/propanediol/"
    },
    {
      "inci": "Cocos Nucifera Oil",
      "slug": "cocos-nucifera-oil",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Huile de coco",
        "Coconut Oil",
        "Cocos Nucifera (Coconut) Oil"
      ],
      "fonction": "Huile végétale pénétrante, émollient, scellant",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; huile riche qui pénètre la fibre, à doser : alourdit les cheveux fins et peut raidir certains cheveux.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "limiter",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'huile de coco est riche en acide laurique, un acide gras saturé à chaîne moyenne et droite qui lui permet de pénétrer partiellement dans la fibre, là où la plupart des huiles restent en surface. Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Science (Rele et Mohile, 2003) a mesuré qu'elle réduit la perte de protéines du cheveu au lavage, appliquée avant ou après. Solide en dessous d'environ 24 °C, elle est lourde : sur cheveux fins, ondulés et à faible porosité, elle alourdit et peut donner un toucher raide, effet parfois confondu avec un excès de protéines. Sur les types 3C à 4C et les fortes porosités, elle est l'une des huiles les plus utiles en pré-shampoing et en scellant. Elle se rince avec un tensioactif doux si elle est utilisée avec mesure.",
      "reconnaitre": "« Cocos Nucifera Oil », souvent avec « (Coconut) » entre parenthèses ; sa position dit la concentration.",
      "ou": "Masques, crèmes coiffantes, huiles de pré-shampoing, baumes pour cheveux crépus.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/cocos-nucifera-oil/"
    },
    {
      "inci": "Argania Spinosa Kernel Oil",
      "slug": "argania-spinosa-kernel-oil",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Huile d'argan",
        "Argan Oil"
      ],
      "fonction": "Huile végétale légère, émollient, brillance",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; huile légère adaptée à la plupart des boucles en petite quantité.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'huile d'argan, extraite des amandons de l'arganier marocain, est composée surtout d'acides oléique et linoléique, avec des tocophérols (vitamine E). Elle reste en surface de la fibre, où elle forme un film léger, souple et brillant qui lisse la cuticule et limite les frisottis. Peu grasse au toucher, elle convient aux longueurs de la plupart des types, quelques gouttes suffisant sur des boucles 3A comme sur des pointes 2C. Elle est souvent mise en avant sur des produits qui n'en contiennent qu'une trace en fin de liste, derrière des silicones : lire la liste complète plutôt que l'étiquette avant. Elle se rince avec un tensioactif doux.",
      "reconnaitre": "« Argania Spinosa Kernel Oil » ; vérifier qu'elle n'est pas précédée de Dimethicone ou Cyclopentasiloxane.",
      "ou": "Huiles capillaires, sérums, leave-in, masques.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/argania-spinosa-kernel-oil/"
    },
    {
      "inci": "Butyrospermum Parkii Butter",
      "slug": "butyrospermum-parkii-butter",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Beurre de karité",
        "Shea Butter",
        "Butyrospermum Parkii (Shea) Butter"
      ],
      "fonction": "Beurre végétal scellant, émollient riche, protecteur",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; beurre lourd, utile sur boucles serrées et fortes porosités, à éviter sur cheveux fins et ondulés.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "limiter",
        "frises": "utile",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "limiter",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le beurre de karité est extrait des noix de l'arbre à karité d'Afrique de l'Ouest. Solide à température ambiante, il fond au contact de la peau ; il est riche en acides stéarique et oléique et en insaponifiables. Il ne pénètre pas la fibre : il forme un film épais et protecteur qui scelle l'hydratation apportée avant lui et adoucit le toucher. C'est l'ingrédient de référence des crèmes pour cheveux crépus et des routines LOC sur les types 4, et un bon scellant de pointes sur les 3B et 3C poreux. Sur cheveux fins, ondulés ou à faible porosité, il alourdit, détend la boucle et s'accumule en résidu terne. Il se rince avec un tensioactif doux s'il est dosé avec mesure, plus difficilement en excès.",
      "reconnaitre": "« Butyrospermum Parkii Butter », souvent avec « (Shea) » ; en début de liste des crèmes riches.",
      "ou": "Crèmes pour cheveux crépus, masques riches, baumes, beurres coiffants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/butyrospermum-parkii-butter/"
    },
    {
      "inci": "Simmondsia Chinensis Seed Oil",
      "slug": "simmondsia-chinensis-seed-oil",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Huile de jojoba",
        "Jojoba Oil",
        "Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil"
      ],
      "fonction": "Cire liquide émolliente, légère, proche du sébum",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; l'une des huiles les plus légères, adaptée aux cheveux fins et aux faibles porosités.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "L'huile de jojoba n'est pas une huile au sens chimique mais une cire liquide, composée d'esters d'acides gras et d'alcools gras à longue chaîne. Sa structure est proche de celle du sébum humain, ce qui lui vaut une bonne affinité avec le cuir chevelu et un toucher sec, non gras. Elle reste en surface de la fibre et forme un film très fin qui lisse et protège sans alourdir : c'est l'huile de choix pour les cheveux fins, ondulés et à faible porosité, qui supportent mal les huiles riches. Sur les types 4 très secs, elle est trop légère pour sceller seule. Elle est très stable à l'oxydation et se rince facilement avec un tensioactif doux.",
      "reconnaitre": "« Simmondsia Chinensis Seed Oil », souvent avec « (Jojoba) ».",
      "ou": "Sérums légers sans silicone, huiles de cuir chevelu, leave-in, mélanges d'huiles.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/simmondsia-chinensis-seed-oil/"
    },
    {
      "inci": "Ricinus Communis Seed Oil",
      "slug": "ricinus-communis-seed-oil",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Huile de ricin",
        "Castor Oil",
        "Ricinus Communis (Castor) Seed Oil"
      ],
      "fonction": "Huile végétale très visqueuse, scellant, agent de brillance et de tenue",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; huile très lourde et collante, réservée aux boucles serrées et aux pointes très sèches.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "limiter",
        "frises": "utile",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "limiter",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'huile de ricin est composée à près de 90 % d'acide ricinoléique, un acide gras hydroxylé qui lui donne une viscosité exceptionnelle et un toucher collant. Elle reste en surface, où elle forme un film épais, brillant et très protecteur : c'est un scellant puissant pour les types 4 et les pointes abîmées à forte porosité, et un ingrédient de tenue dans les gelées et pommades pour edges. Sur cheveux fins, ondulés ou à faible porosité, elle alourdit fortement et se rince mal avec un shampoing doux. La réputation qu'elle accélère la pousse des cheveux ne repose sur aucune preuve scientifique publiée ; ce site ne la reprend pas. Elle est souvent diluée dans une huile plus légère.",
      "reconnaitre": "« Ricinus Communis Seed Oil », parfois « (Castor) » ; la version « Jamaican Black » est la même huile, torréfiée.",
      "ou": "Huiles pour cheveux crépus, pommades pour edges, baumes de pointes, mélanges d'huiles.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/ricinus-communis-seed-oil/"
    },
    {
      "inci": "Olea Europaea Fruit Oil",
      "slug": "olea-europaea-fruit-oil",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Huile d'olive",
        "Olive Oil",
        "Olea Europaea (Olive) Fruit Oil"
      ],
      "fonction": "Huile végétale moyennement lourde, émollient, pénétration partielle",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; huile de poids moyen à lourd, adaptée aux types 3 et 4, à doser sur cheveux fins.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "ok",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'huile d'olive est riche en acide oléique, un acide gras mono-insaturé qui pénètre partiellement la fibre, moins que l'acide laurique de l'huile de coco. Elle forme un film souple et brillant, adoucit le toucher et aide à sceller l'hydratation sur les boucles de type 3 et 4. Son poids moyen à lourd la rend peu adaptée aux cheveux fins et ondulés, où elle graisse vite, et aux faibles porosités où elle reste en surface. Elle est l'une des huiles classiques des pré-shampoings et des masques maison. En produit fini, elle figure souvent en petite quantité pour l'étiquette ; sa position dans la liste renseigne sur la concentration réelle.",
      "reconnaitre": "« Olea Europaea Fruit Oil », parfois « (Olive) ».",
      "ou": "Masques, pré-shampoings, crèmes coiffantes, huiles capillaires.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/olea-europaea-fruit-oil/"
    },
    {
      "inci": "Persea Gratissima Oil",
      "slug": "persea-gratissima-oil",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Huile d'avocat",
        "Avocado Oil",
        "Persea Gratissima (Avocado) Oil"
      ],
      "fonction": "Huile végétale riche, émollient, pénétration partielle",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; huile riche adaptée aux boucles serrées et aux cheveux secs, lourde pour les types 2.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "ok",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'huile d'avocat est riche en acide oléique et contient des insaponifiables, ce qui la rend à la fois pénétrante (partiellement) et nourrissante en surface. Elle est plus lourde que l'argan et le jojoba, plus légère que le karité : une huile de milieu de gamme pour les types 3B à 4C et les cheveux secs ou poreux, où elle assouplit et scelle. Sur cheveux fins et ondulés, elle alourdit. Elle est fréquente dans les masques et les crèmes pour cheveux bouclés. Comme toutes les huiles végétales, elle se rince avec un tensioactif doux en quantité raisonnable.",
      "reconnaitre": "« Persea Gratissima Oil », parfois « (Avocado) ».",
      "ou": "Masques nourrissants, crèmes de définition, huiles capillaires.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/persea-gratissima-oil/"
    },
    {
      "inci": "Vitis Vinifera Seed Oil",
      "slug": "vitis-vinifera-seed-oil",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Huile de pépins de raisin",
        "Grapeseed Oil",
        "Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil"
      ],
      "fonction": "Huile végétale légère et sèche, émollient",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; huile légère et sèche, bien adaptée aux cheveux fins et aux faibles porosités.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "L'huile de pépins de raisin est riche en acide linoléique, un acide gras polyinsaturé qui lui donne un toucher sec, fluide, non gras. Elle reste en surface et forme un film très léger qui lisse la cuticule et apporte de la brillance sans poids. C'est, avec le jojoba, une huile de choix pour les cheveux fins, les types 2 et les faibles porosités ; sur les types 4 très secs, elle ne suffit pas à sceller. Elle s'oxyde plus vite que les huiles riches en acide oléique, d'où la présence fréquente de tocophérol à côté d'elle dans les formules. Elle se rince très facilement.",
      "reconnaitre": "« Vitis Vinifera Seed Oil », parfois « (Grape) ».",
      "ou": "Huiles légères, sérums sans silicone, leave-in pour cheveux fins.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/vitis-vinifera-seed-oil/"
    },
    {
      "inci": "Theobroma Cacao Seed Butter",
      "slug": "theobroma-cacao-seed-butter",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Beurre de cacao",
        "Cocoa Butter",
        "Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter"
      ],
      "fonction": "Beurre végétal dur, scellant, émollient riche",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; beurre très dur et lourd, réservé aux boucles très serrées et aux fortes porosités.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "utile",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "limiter",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le beurre de cacao est le plus dur des beurres végétaux courants : il fond autour de 34 °C et reste solide à température ambiante. Composé d'acides stéarique, palmitique et oléique, il forme sur le cheveu un film épais, très protecteur et brillant, qui scelle fortement l'hydratation. C'est un ingrédient de baumes et de crèmes pour cheveux crépus, utile sur les types 4A à 4C et les pointes très poreuses. Sur toute autre texture, il est trop lourd : il fige la boucle, laisse un résidu cireux et se rince mal avec un shampoing doux. Son odeur caractéristique est celle du chocolat.",
      "reconnaitre": "« Theobroma Cacao Seed Butter », parfois « (Cocoa) ».",
      "ou": "Baumes et beurres coiffants pour cheveux crépus, masques très riches.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/theobroma-cacao-seed-butter/"
    },
    {
      "inci": "Mangifera Indica Seed Butter",
      "slug": "mangifera-indica-seed-butter",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Beurre de mangue",
        "Mango Butter",
        "Mangifera Indica (Mango) Seed Butter"
      ],
      "fonction": "Beurre végétal semi-dur, scellant, émollient",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; beurre plus léger que le karité, adapté aux types 3C à 4C et aux fortes porosités.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "limiter",
        "frises": "utile",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "limiter",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le beurre de mangue est extrait du noyau de la mangue. Semi-dur, riche en acides oléique et stéarique, il est un peu plus léger et moins gras au toucher que le karité, avec le même rôle de scellant : il forme un film protecteur qui retient l'eau apportée par le leave-in. Il convient aux boucles serrées et aux cheveux très secs ou poreux, en crème ou en baume ; sur les types 2 et les faibles porosités, il alourdit et s'accumule. Il est souvent proposé comme alternative au karité pour les personnes qui trouvent ce dernier trop lourd. Il se rince avec un tensioactif doux si la quantité reste raisonnable.",
      "reconnaitre": "« Mangifera Indica Seed Butter », parfois « (Mango) ».",
      "ou": "Crèmes pour cheveux crépus, baumes, masques riches.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/mangifera-indica-seed-butter/"
    },
    {
      "inci": "Prunus Amygdalus Dulcis Oil",
      "slug": "prunus-amygdalus-dulcis-oil",
      "famille": "huiles-et-beurres",
      "aliases": [
        "Huile d'amande douce",
        "Sweet Almond Oil",
        "Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil"
      ],
      "fonction": "Huile végétale de poids moyen, émollient, adoucissant",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible ; huile de poids moyen, polyvalente sur les types 3, à doser sur les types 2.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'huile d'amande douce est riche en acide oléique et en acide linoléique, avec un toucher intermédiaire entre les huiles sèches (pépins de raisin) et les huiles riches (avocat). Elle reste en surface, adoucit, lisse la cuticule et facilite le démêlage. Elle est polyvalente sur les types 3A à 3C et convient aux types 4 en association avec un beurre ; sur les cheveux fins et ondulés, elle demande une main légère. C'est une huile classique des masques et des crèmes pour boucles. Les personnes allergiques aux fruits à coque consultent un professionnel de santé avant usage.",
      "reconnaitre": "« Prunus Amygdalus Dulcis Oil », parfois « (Sweet Almond) ».",
      "ou": "Masques, crèmes coiffantes, huiles capillaires, leave-in.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/prunus-amygdalus-dulcis-oil/"
    },
    {
      "inci": "Paraffinum Liquidum",
      "slug": "paraffinum-liquidum",
      "famille": "cires-et-occlusifs",
      "aliases": [
        "Huile minérale",
        "Mineral Oil",
        "Huile de paraffine"
      ],
      "fonction": "Occlusif, émollient, agent de brillance",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Occlusif non hydrosoluble issu du pétrole : s'accumule sans sulfate. Exclu de la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "L'huile minérale est un mélange d'hydrocarbures saturés issu du raffinage du pétrole, très stable, inodore et bon marché. Elle ne pénètre pas la fibre et forme un film occlusif qui bloque l'évaporation de l'eau, mais aussi son entrée : appliquée sur un cheveu déjà hydraté, elle scelle ; sur un cheveu sec, elle graisse sans hydrater et empêche les soins suivants d'agir. Elle n'est pas soluble dans l'eau et se retire mal avec un tensioactif doux, ce qui la place, comme les silicones lourds, parmi les ingrédients qui s'accumulent dans une routine sans sulfate. Elle est autorisée et sûre au sens du règlement (CE) n° 1223/2009 ; le problème est de compatibilité, pas de sécurité.",
      "reconnaitre": "« Paraffinum Liquidum » ou « Mineral Oil » ; fréquent dans les produits pour cheveux crépus de grande distribution.",
      "ou": "Huiles capillaires bon marché, pommades, brillantines, crèmes coiffantes classiques.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/paraffinum-liquidum/"
    },
    {
      "inci": "Petrolatum",
      "slug": "petrolatum",
      "famille": "cires-et-occlusifs",
      "aliases": [
        "Vaseline",
        "Gelée de pétrole"
      ],
      "fonction": "Occlusif puissant, agent de tenue et de brillance",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Occlusif très persistant : exclu de la méthode curly, retiré uniquement par un tensioactif fort.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "Le petrolatum est une gelée semi-solide d'hydrocarbures issue du pétrole, l'occlusif le plus puissant utilisé en cosmétique. Sur le cheveu, il forme une barrière étanche qui donne brillance et tenue et bloque l'humidité dans les deux sens. Il est historiquement présent dans les pommades et brillantines pour cheveux crépus. Pour une routine douce, c'est l'un des ingrédients les plus problématiques : insoluble dans l'eau, il ne part qu'avec un shampoing à sulfates, s'accumule en quelques applications et empêche toute hydratation d'atteindre la fibre. Un usage ponctuel (edges, coiffure d'occasion) se termine par un lavage clarifiant.",
      "reconnaitre": "« Petrolatum » ; souvent en tête de liste des pommades.",
      "ou": "Pommades, brillantines, gels pour edges, cires coiffantes.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/petrolatum/"
    },
    {
      "inci": "Cera Alba",
      "slug": "cera-alba",
      "famille": "cires-et-occlusifs",
      "aliases": [
        "Cire d'abeille",
        "Beeswax",
        "Cera Alba (Beeswax)"
      ],
      "fonction": "Cire naturelle, agent de tenue, occlusif, épaississant",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Cire non hydrosoluble : s'accumule sans tensioactif fort. À réserver aux usages ponctuels.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "limiter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "La cire d'abeille est un mélange naturel d'esters, d'acides gras et d'hydrocarbures, solide et dure. Elle donne aux cires coiffantes et aux baumes leur tenue et leur brillance, et forme sur le cheveu un film occlusif épais. Son origine naturelle ne change pas son comportement : elle n'est pas soluble dans l'eau, s'accumule dans une routine sans sulfate et fige les boucles en paquets cireux. Sur les types 4, elle est parfois utilisée pour des coiffures structurées (twists, locks) ; dans ce cas, un lavage clarifiant régulier est nécessaire. Sur les types 2 et 3, elle n'a pas sa place dans une routine curly quotidienne.",
      "reconnaitre": "« Cera Alba » ou « Beeswax » ; les cires végétales (candelilla, carnauba) ont le même statut.",
      "ou": "Cires et pâtes coiffantes, baumes, produits pour locks et twists.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/cera-alba/"
    },
    {
      "inci": "Lanolin",
      "slug": "lanolin",
      "famille": "cires-et-occlusifs",
      "aliases": [
        "Lanoline",
        "Cire de laine"
      ],
      "fonction": "Occlusif émollient riche, agent de brillance",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Occlusif non hydrosoluble : s'accumule sans sulfate. Exclu de la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "limiter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "La lanoline est la cire sécrétée par la peau du mouton, récupérée sur la laine. Très émolliente, elle forme un film occlusif souple et brillant qui adoucit fortement le toucher et retient l'humidité. Elle est présente dans certaines pommades, baumes et crèmes pour cheveux très secs. Insoluble dans l'eau, elle s'accumule dans une routine sans sulfate et se retire mal avec un tensioactif doux, ce qui la range avec les occlusifs incompatibles avec la méthode curly. Elle est aussi un allergène de contact connu : en cas de réaction cutanée, l'avis d'un professionnel de santé s'impose.",
      "reconnaitre": "« Lanolin », ou ses dérivés « Lanolin Alcohol », « Hydrogenated Lanolin ».",
      "ou": "Pommades, baumes riches, certaines crèmes coiffantes pour cheveux crépus.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/lanolin/"
    },
    {
      "inci": "Copernicia Cerifera Cera",
      "slug": "copernicia-cerifera-cera",
      "famille": "cires-et-occlusifs",
      "aliases": [
        "Cire de carnauba",
        "Carnauba Wax",
        "Copernicia Cerifera (Carnauba) Wax"
      ],
      "fonction": "Cire végétale dure, agent de tenue et de brillance",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Cire végétale non hydrosoluble : même statut que la cire d'abeille.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "limiter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "La cire de carnauba est extraite des feuilles d'un palmier brésilien. C'est la plus dure des cires végétales courantes, avec un point de fusion élevé et un fort pouvoir de brillance : elle durcit les cires coiffantes, les mascaras et les vernis. Sur le cheveu, elle forme un film rigide et étanche qui fixe et fait briller. Comme toute cire, elle n'est pas soluble dans l'eau, s'accumule sans tensioactif fort et fige les boucles. Son origine végétale la fait figurer dans des produits naturels, sans changer son statut pour une routine curly : usage ponctuel, suivi d'un lavage clarifiant.",
      "reconnaitre": "« Copernicia Cerifera Cera » ou « Carnauba Wax » ; la candelilla (« Euphorbia Cerifera Cera ») est équivalente.",
      "ou": "Cires et pâtes coiffantes, baumes végétaux, produits de tenue forte.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/copernicia-cerifera-cera/"
    },
    {
      "inci": "Dimethicone",
      "slug": "dimethicone",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "Diméthicone",
        "PDMS",
        "Polydiméthylsiloxane"
      ],
      "fonction": "Agent de conditionnement, filmogène, lissant, anti-frisottis",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Silicone non hydrosoluble de référence : s'accumule dans une routine sans sulfate. Exclu de la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "La Dimethicone est le silicone le plus utilisé en cosmétique. Elle dépose un film hydrophobe, lisse et brillant qui gaine le cheveu, réduit la friction, protège de la chaleur et masque immédiatement les frisottis. Ce film n'est pas soluble dans l'eau : il ne part qu'avec un tensioactif suffisamment fort. Dans une routine curly sans sulfate, il s'additionne lavage après lavage jusqu'à empêcher l'eau et les soins hydratants d'atteindre la fibre : boucles qui s'alourdissent, deviennent ternes, raides, moins définies, alors même que le cheveu paraît doux. C'est pour cette raison, et non pour un motif de sécurité, que la méthode curly l'exclut. Sur cheveux très abîmés à forte porosité, un usage ponctuel suivi d'un lavage clarifiant reste possible.",
      "reconnaitre": "Suffixe « -cone » sans préfixe PEG-/PPG- : non hydrosoluble. Souvent en 3e à 6e position des après-shampoings et sérums.",
      "ou": "Après-shampoings classiques, sérums anti-frisottis, protecteurs de chaleur, masques de grande distribution.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/dimethicone/"
    },
    {
      "inci": "Dimethiconol",
      "slug": "dimethiconol",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "Diméthiconol"
      ],
      "fonction": "Agent de conditionnement, lissant, brillance",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Silicone non hydrosoluble, plus lourd que la Dimethicone : exclu de la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "Le Dimethiconol est une Dimethicone à très haut poids moléculaire, terminée par des groupements hydroxyle. Plus visqueux et plus substantif, il forme un film encore plus persistant : brillance intense, lissage, effet « soyeux » immédiat. Il est souvent dispersé dans Cyclopentasiloxane, un silicone volatil qui s'évapore et laisse le Dimethiconol seul en surface. Pour les boucles lavées en douceur, c'est l'un des silicones qui s'accumulent le plus vite. Il n'est retiré que par un shampoing à tensioactifs forts. Sa présence dans un après-shampoing ou un sérum classe le produit comme incompatible avec une routine sans sulfate.",
      "reconnaitre": "Suffixe « -conol » ; presque toujours listé juste après Cyclopentasiloxane.",
      "ou": "Sérums brillance, huiles capillaires « sèches » synthétiques, après-shampoings lissants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/dimethiconol/"
    },
    {
      "inci": "Amodimethicone",
      "slug": "amodimethicone",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "Amodiméthicone",
        "Silicone aminé"
      ],
      "fonction": "Agent de conditionnement ciblé sur les zones abîmées, lissant, protecteur",
      "hydrosoluble": "partiel",
      "cgm": "selon",
      "cgm_note": "Silicone aminé peu soluble dans l'eau, mais formulé avec Trideceth-12 et Cetrimonium Chloride il devient dispersible et se rince mieux. S'accumule moins que la Dimethicone.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "limiter",
        "frises": "limiter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "limiter",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "L'Amodimethicone est un silicone porteur de groupements amine, qui lui donnent une charge positive : il se fixe préférentiellement sur les zones abîmées et négatives de la cuticule plutôt que sur toute la fibre. Cette sélectivité limite l'accumulation, et le film qu'il forme repousse en partie le dépôt des couches suivantes. Dans la plupart des formules, il est associé à Trideceth-12 et Cetrimonium Chloride, qui le rendent dispersible dans l'eau et donc plus facile à rincer avec un tensioactif doux. Il n'est pas strictement hydrosoluble : la méthode curly stricte l'exclut, la version souple le tolère, surtout sur cheveux poreux et abîmés où il apporte une protection réelle. Un clarifiant occasionnel reste prudent.",
      "reconnaitre": "Vérifier la présence de Trideceth-12 et Cetrimonium Chloride juste à côté : c'est le trio qui le rend rinçable.",
      "ou": "Après-shampoings pour cheveux abîmés ou colorés, masques de salon, protecteurs de chaleur.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/amodimethicone/"
    },
    {
      "inci": "Cyclopentasiloxane",
      "slug": "cyclopentasiloxane",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "D5",
        "Cyclométhicone D5"
      ],
      "fonction": "Silicone volatil, solvant, agent de glissant, vecteur d'autres silicones",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "selon",
      "cgm_note": "Silicone volatil : il s'évapore après application et ne s'accumule pas par lui-même. Attention à ce qu'il transporte (souvent Dimethiconol).",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Cyclopentasiloxane est un silicone cyclique de faible poids moléculaire, liquide et volatil : il s'évapore en quelques minutes après l'application. Il donne aux sérums et sprays leur toucher sec et glissant, aide à répartir les autres ingrédients, puis disparaît sans laisser de film. Par lui-même, il ne s'accumule donc pas sur les boucles, ce qui le distingue de la Dimethicone. Le point de vigilance est ce qu'il véhicule : il sert très souvent de solvant à un Dimethiconol ou à une Dimethicone qui, eux, restent sur le cheveu. Un produit qui liste Cyclopentasiloxane seul est compatible avec une routine douce ; un produit qui le fait suivre de Dimethiconol ne l'est pas. Il n'est pas soluble dans l'eau : c'est son évaporation, et non un rinçage, qui le fait disparaître. Son usage a été restreint dans l'Union européenne pour des raisons environnementales, d'abord dans les produits rincés, puis dans les produits non rincés.",
      "reconnaitre": "Suffixe « -siloxane » ; lire l'ingrédient qui suit immédiatement.",
      "ou": "Sérums et huiles sèches capillaires, sprays brillance, protecteurs de chaleur, primers.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/cyclopentasiloxane/"
    },
    {
      "inci": "Cyclomethicone",
      "slug": "cyclomethicone",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "Cyclométhicone",
        "D4/D5/D6"
      ],
      "fonction": "Mélange de silicones cycliques volatils, solvant, agent de glissant",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "selon",
      "cgm_note": "Mélange volatil qui s'évapore ; ne s'accumule pas seul. Vérifier les silicones qui l'accompagnent.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le terme Cyclomethicone désigne un mélange de silicones cycliques (D4, D5, D6) volatils, utilisés comme solvants et agents de toucher. Comme le Cyclopentasiloxane, il s'évapore après application et ne laisse pas de film persistant : il n'est pas responsable de l'accumulation reprochée aux silicones. Il rend les produits plus fluides, plus faciles à répartir, et apporte un glissant immédiat qui aide au démêlage des boucles. Le point à contrôler reste l'ingrédient qui le suit dans la liste : Dimethicone ou Dimethiconol transportés par le Cyclomethicone resteront, eux, sur le cheveu. Sa composition a évolué dans l'Union européenne avec les restrictions sur le D4.",
      "reconnaitre": "Nom générique de la famille ; souvent en tête des sérums.",
      "ou": "Sérums, sprays démêlants, produits de finition.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/cyclomethicone/"
    },
    {
      "inci": "Phenyl Trimethicone",
      "slug": "phenyl-trimethicone",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "Phényl triméthicone"
      ],
      "fonction": "Silicone de brillance, lissant, protecteur",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Silicone non hydrosoluble, plus léger que la Dimethicone mais persistant : exclu d'une routine sans sulfate.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "limiter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "Le Phenyl Trimethicone est un silicone porteur de groupements phényle, qui lui donnent un indice de réfraction élevé : c'est le silicone de la brillance. Plus fluide et moins substantif que la Dimethicone, il laisse un film plus léger, mais ce film n'est pas soluble dans l'eau et persiste à travers les lavages doux. Sur des boucles lavées sans sulfate, il s'accumule plus lentement que la Dimethicone tout en finissant par ternir et alourdir. Il est très présent dans les sprays et sérums « brillance » et dans les protecteurs de chaleur. Un shampoing à tensioactif fort le retire.",
      "reconnaitre": "Suffixe « -cone » précédé de « Phenyl » ; dans les produits de finition.",
      "ou": "Sprays et sérums brillance, protecteurs de chaleur, huiles capillaires synthétiques.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/phenyl-trimethicone/"
    },
    {
      "inci": "PEG-12 Dimethicone",
      "slug": "peg-12-dimethicone",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "Diméthicone PEG-12",
        "Silicone hydrosoluble"
      ],
      "fonction": "Silicone hydrosoluble conditionneur, agent de glissant, anti-frisottis léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Silicone hydrosoluble : se rince à l'eau et avec un tensioactif doux. Compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le PEG-12 Dimethicone est une Dimethicone greffée de chaînes de polyéthylène glycol (12 unités), qui la rendent soluble dans l'eau. Il garde une partie des qualités des silicones, glissant, douceur, réduction des frisottis, sans leur principal défaut : le film part au rinçage, sans besoin de sulfate. Il est utilisé dans les shampoings doux, les après-shampoings légers et certains gels pour boucles, où il améliore le démêlage et la souplesse de la gaine. C'est l'exemple type du silicone compatible avec la méthode curly, à condition de lire le préfixe PEG- qui fait toute la différence avec la Dimethicone.",
      "reconnaitre": "Préfixe « PEG-n » ou « PPG-n » devant un nom en « -cone » : hydrosoluble.",
      "ou": "Shampoings doux, après-shampoings légers, gels et mousses pour boucles.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/peg-12-dimethicone/"
    },
    {
      "inci": "Dimethicone Copolyol",
      "slug": "dimethicone-copolyol",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "Copolyol de diméthicone",
        "PEG/PPG Dimethicone"
      ],
      "fonction": "Silicone hydrosoluble conditionneur, agent de glissant, tensioactif léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Silicone hydrosoluble : compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Dimethicone Copolyol est le nom historique d'une famille de silicones greffés de chaînes polyéthers, aujourd'hui souvent listés sous la forme « PEG/PPG-n/m Dimethicone ». Ces greffons rendent la molécule soluble dans l'eau : le film conditionnant se rince à chaque lavage, doux compris, et ne s'accumule pas. Il apporte un glissant appréciable au démêlage, réduit les frisottis et améliore l'étalement des produits, avec un toucher plus léger qu'une Dimethicone classique. Il est compatible avec une routine sans sulfate. Comme pour tout silicone hydrosoluble, la présence du préfixe PEG- ou PPG- ou du mot Copolyol est le signal à repérer sur l'étiquette.",
      "reconnaitre": "Mot « Copolyol », ou préfixe « PEG/PPG-n/m » devant Dimethicone.",
      "ou": "Shampoings, après-shampoings légers, mousses coiffantes, produits pour enfants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/dimethicone-copolyol/"
    },
    {
      "inci": "Bis-Aminopropyl Dimethicone",
      "slug": "bis-aminopropyl-dimethicone",
      "famille": "silicones",
      "aliases": [
        "Silicone aminé bis-aminopropyl"
      ],
      "fonction": "Silicone aminé conditionneur, lissant, protecteur",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "non",
      "cgm_note": "Silicone aminé non hydrosoluble, très substantif : exclu d'une routine sans sulfate.",
      "compat": {
        "ondules": "eviter",
        "boucles": "eviter",
        "frises": "limiter",
        "faible": "eviter",
        "moyenne": "eviter",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "Le Bis-Aminopropyl Dimethicone est un silicone porteur de deux groupements aminés en bout de chaîne. Comme l'Amodimethicone, il cible les zones abîmées du cheveu, mais son film est plus lourd, plus durable et nettement moins rinçable. Il donne des résultats spectaculaires sur cheveux très abîmés (lissage, brillance, douceur qui tient plusieurs lavages), précisément parce qu'il reste. Pour une routine curly, c'est un silicone à éviter : il s'accumule et finit par bloquer l'hydratation, et seul un tensioactif fort le retire. Il est fréquent dans les masques de salon et les soins « réparateurs » de grande distribution.",
      "reconnaitre": "Nom long finissant par « Dimethicone » précédé de « Bis-Aminopropyl ».",
      "ou": "Masques de salon, soins pour cheveux très abîmés, protecteurs de chaleur haut de gamme.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/bis-aminopropyl-dimethicone/"
    },
    {
      "inci": "Alcohol Denat.",
      "slug": "alcohol-denat",
      "famille": "alcools",
      "aliases": [
        "Alcool dénaturé",
        "SD Alcohol 40",
        "Ethanol dénaturé",
        "Alcohol Denat"
      ],
      "fonction": "Solvant, agent de séchage rapide, antimicrobien",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "selon",
      "cgm_note": "Alcool court asséchant : la méthode curly le déconseille en concentration élevée dans les produits non rincés. Tolérable en fin de liste.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "limiter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "limiter",
        "forte": "eviter"
      },
      "description": "L'Alcohol Denat. est de l'éthanol rendu impropre à la consommation. En cosmétique capillaire, il sert de solvant pour les parfums, les fixants et certains actifs, et il accélère le séchage des sprays, laques et mousses. Volatil, il s'évapore en emportant une partie de l'eau de surface du cheveu ; en concentration élevée dans un produit non rincé, il peut laisser les boucles plus sèches et plus ternes, surtout sur les types 3C à 4C déjà en déficit d'hydratation. Sa position dans la liste INCI compte : dans les trois premiers ingrédients d'un leave-in ou d'un gel, il mérite un essai prudent ; en fin de liste, sa quantité est trop faible pour un effet notable. Il n'est pas concerné par la question de l'accumulation.",
      "reconnaitre": "« Alcohol Denat. » ou « Alcohol » ; la position dans la liste dit presque tout.",
      "ou": "Laques, sprays fixants, mousses, sprays texturisants, certains gels et toniques.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/alcohol-denat/"
    },
    {
      "inci": "Isopropyl Alcohol",
      "slug": "isopropyl-alcohol",
      "famille": "alcools",
      "aliases": [
        "Alcool isopropylique",
        "Isopropanol"
      ],
      "fonction": "Solvant, agent de séchage rapide",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "selon",
      "cgm_note": "Alcool court asséchant, plus dégraissant que l'éthanol : à limiter dans les produits non rincés.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "limiter",
        "frises": "eviter",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "limiter",
        "forte": "eviter"
      },
      "description": "L'alcool isopropylique est un solvant à évaporation rapide, plus dégraissant que l'éthanol. On le trouve dans certains sprays coiffants, toniques et produits de finition, où il dissout les résines et accélère le séchage. Sur le cheveu, l'effet est celui d'un alcool court : retrait d'eau et de lipides de surface à l'évaporation, d'autant plus sensible que la concentration est élevée et le cheveu déjà sec. Pour les boucles, il est à limiter dans les produits non rincés, surtout sur les types 4 et les fortes porosités. Comme tout alcool court, il ne s'accumule pas et ne pose pas de problème de rinçage.",
      "reconnaitre": "« Isopropyl Alcohol » ; distinct de Isopropyl Myristate ou Isopropyl Palmitate, qui sont des esters émollients.",
      "ou": "Sprays coiffants, toniques, produits de finition à séchage rapide.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/isopropyl-alcohol/"
    },
    {
      "inci": "Cetyl Alcohol",
      "slug": "cetyl-alcohol",
      "famille": "alcools",
      "aliases": [
        "Alcool cétylique"
      ],
      "fonction": "Alcool gras émollient, épaississant, co-émulsifiant",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Alcool gras : n'assèche pas, apporte glissant et crémeux. Compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'alcool cétylique est un alcool gras à 16 carbones, solide et cireux, obtenu à partir d'huiles végétales (coco, palme) ou par synthèse. Il n'a rien de commun avec l'éthanol : il ne s'évapore pas, n'assèche pas, et se comporte comme un émollient. Dans les après-shampoings et les crèmes, il épaissit, stabilise l'émulsion et dépose un film léger qui adoucit le cheveu et facilite le démêlage. C'est l'un des ingrédients qui donnent leur glissant aux conditionneurs compatibles curly. Il se rince avec un tensioactif doux et ne s'accumule pas de façon notable. La mention « sans alcool » d'un produit ne le concerne pas.",
      "reconnaitre": "En 2e ou 3e position d'un après-shampoing ; « Cetyl » = chaîne C16.",
      "ou": "Après-shampoings, masques, crèmes de définition, leave-in crémeux.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/cetyl-alcohol/"
    },
    {
      "inci": "Cetearyl Alcohol",
      "slug": "cetearyl-alcohol",
      "famille": "alcools",
      "aliases": [
        "Alcool cétéarylique",
        "Alcool cétostéarylique"
      ],
      "fonction": "Alcool gras émollient, épaississant, co-émulsifiant",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Alcool gras : compatible avec la méthode curly, base de texture des après-shampoings.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'alcool cétéarylique est un mélange d'alcool cétylique (C16) et d'alcool stéarylique (C18). C'est l'alcool gras le plus répandu des après-shampoings et masques : il donne le corps de la crème, stabilise l'émulsion et apporte un toucher doux et glissant qui facilite le démêlage sous l'eau. Il n'assèche pas et ne se comporte en rien comme un alcool court. Associé à un conditionneur cationique (Behentrimonium Methosulfate), il forme la base classique d'un après-shampoing compatible curly. Il se rince avec un tensioactif doux. Sur cheveux très fins à faible porosité, une crème très riche en alcools gras peut alourdir : c'est une question de dose, pas de compatibilité.",
      "reconnaitre": "Très souvent 2e ingrédient d'un après-shampoing, juste après Aqua.",
      "ou": "Après-shampoings, masques, co-wash, crèmes coiffantes.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/cetearyl-alcohol/"
    },
    {
      "inci": "Stearyl Alcohol",
      "slug": "stearyl-alcohol",
      "famille": "alcools",
      "aliases": [
        "Alcool stéarylique"
      ],
      "fonction": "Alcool gras émollient, épaississant, co-émulsifiant",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Alcool gras compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'alcool stéarylique est un alcool gras à 18 carbones, un peu plus cireux que l'alcool cétylique. Il épaissit et stabilise les émulsions, dépose un film émollient doux et contribue au glissant des après-shampoings et des crèmes coiffantes. Comme les autres alcools gras, il n'a aucun effet asséchant et ne relève pas de la mention « sans alcool ». Il est compatible avec une routine sans sulfate et se rince avec un tensioactif doux. Dans les crèmes pour boucles serrées, il participe à la richesse de la texture qui aide à sceller l'hydratation sur les types 3C à 4C.",
      "reconnaitre": "« Stearyl » = chaîne C18 ; en début de liste des crèmes riches.",
      "ou": "Masques, crèmes coiffantes riches, après-shampoings pour cheveux épais.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/stearyl-alcohol/"
    },
    {
      "inci": "Behenyl Alcohol",
      "slug": "behenyl-alcohol",
      "famille": "alcools",
      "aliases": [
        "Alcool béhénylique"
      ],
      "fonction": "Alcool gras émollient, épaississant, agent de toucher",
      "hydrosoluble": false,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Alcool gras à longue chaîne, compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "limiter",
        "boucles": "ok",
        "frises": "utile",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'alcool béhénylique est un alcool gras à 22 carbones, le plus long et le plus cireux de la série. Il donne aux masques et aux crèmes une texture dense et un film émollient plus substantif que les alcools cétylique et stéarylique. Il n'assèche pas. Sur les boucles serrées et les fortes porosités, il aide à retenir l'hydratation et à lisser la cuticule ; sur les cheveux fins et ondulés, sa richesse peut alourdir, ce qui en fait un ingrédient à doser plutôt qu'à éviter. Il se rince avec un tensioactif doux et convient à une routine sans sulfate.",
      "reconnaitre": "« Behenyl » = chaîne C22 ; dans les masques et crèmes pour cheveux épais.",
      "ou": "Masques riches, crèmes pour cheveux crépus, baumes coiffants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/behenyl-alcohol/"
    },
    {
      "inci": "PVP",
      "slug": "pvp",
      "famille": "agents-filmogenes",
      "aliases": [
        "Polyvinylpyrrolidone",
        "Povidone"
      ],
      "fonction": "Polymère fixant hydrosoluble, agent filmogène",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Fixant hydrosoluble compatible avec la méthode curly ; se rince à l'eau.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le PVP (polyvinylpyrrolidone) est le fixant historique des gels et laques. Il sèche en un film transparent et rigide qui maintient la forme donnée aux boucles pendant le séchage : c'est lui qui forme la gaine (cast) que l'on froisse une fois le cheveu sec pour retrouver la souplesse. Entièrement soluble dans l'eau, il se rince avec n'importe quel lavage, même un co-wash, et ne s'accumule pas. Son défaut est sa sensibilité à l'humidité : par temps humide, il absorbe l'eau de l'air, ramollit et peut devenir collant, ce qui explique la tenue moindre de certains gels l'été. Il est souvent associé à VP/VA Copolymer pour corriger ce point.",
      "reconnaitre": "« PVP » seul ; en milieu de liste des gels.",
      "ou": "Gels, gelées, mousses, laques, sprays fixants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/pvp/"
    },
    {
      "inci": "VP/VA Copolymer",
      "slug": "vp-va-copolymer",
      "famille": "agents-filmogenes",
      "aliases": [
        "Copolymère VP/VA",
        "Vinylpyrrolidone/Vinyl Acetate Copolymer"
      ],
      "fonction": "Polymère fixant hydrosoluble, agent filmogène résistant à l'humidité",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Fixant hydrosoluble compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le VP/VA Copolymer associe la vinylpyrrolidone du PVP à de l'acétate de vinyle, ce qui rend le film moins hygroscopique : la tenue résiste mieux à l'humidité et le gel colle moins par temps chaud. Il forme une gaine souple à ferme selon la concentration, se froisse bien une fois sec et se rince à l'eau avec un lavage doux. C'est l'un des fixants les plus courants des gels pour boucles de tenue moyenne à forte. Il ne s'accumule pas et convient à toutes les porosités ; sur les types 4, il fixe une mise en forme mais ne définit pas le motif à lui seul.",
      "reconnaitre": "« VP/VA Copolymer » ; souvent juste après ou avant PVP.",
      "ou": "Gels, mousses, sprays fixants, crèmes gel.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/vp-va-copolymer/"
    },
    {
      "inci": "Polyquaternium-11",
      "slug": "polyquaternium-11",
      "famille": "agents-filmogenes",
      "aliases": [
        "PQ-11"
      ],
      "fonction": "Polymère fixant et conditionneur, agent filmogène",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Fixant conditionneur hydrosoluble compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Polyquaternium-11 est un copolymère de vinylpyrrolidone quaternisé : il combine la fixation d'un PVP et la charge positive d'un conditionneur. Le film qu'il forme est plus souple et plus doux qu'un PVP seul, avec un effet démêlant et anti-statique, ce qui le rend apprécié dans les mousses et les gels « sans effet carton ». Il est soluble dans l'eau et se rince avec un lavage doux ; comme les autres polyquaternium, un léger dépôt est possible sur cheveux fins en routine très douce, réglé par un clarifiant occasionnel. Il convient aux boucles qui veulent de la tenue sans rigidité.",
      "reconnaitre": "« Polyquaternium-11 » exactement ; le numéro identifie la molécule.",
      "ou": "Mousses, gels souples, sprays coiffants, crèmes de définition.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/polyquaternium-11/"
    },
    {
      "inci": "Acrylates Copolymer",
      "slug": "acrylates-copolymer",
      "famille": "agents-filmogenes",
      "aliases": [
        "Copolymère d'acrylates"
      ],
      "fonction": "Polymère filmogène fixant, épaississant selon la variante",
      "hydrosoluble": "partiel",
      "cgm": "selon",
      "cgm_note": "Rinçabilité variable selon la formulation : la plupart des acrylates neutralisés se rincent, certains films résistent aux lavages doux.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "limiter",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le terme Acrylates Copolymer recouvre une famille de polymères acryliques aux propriétés variées : fixation forte et résistante à l'humidité dans les gels et laques, épaississement dans d'autres formules. Les versions utilisées dans les produits capillaires sont en général neutralisées pour devenir dispersibles dans l'eau et se rincer avec un lavage doux, mais ce n'est pas systématique : certains films tiennent plusieurs lavages sans sulfate et peuvent donner, sur cheveux fins, une sensation de dépôt. Curly Community le classe « selon » : compatible dans la plupart des gels pour boucles, à surveiller si les cheveux deviennent ternes ou rigides au fil des semaines, auquel cas un clarifiant règle la question.",
      "reconnaitre": "« Acrylates Copolymer » ou variantes « Acrylates/... Crosspolymer » ; souvent avec un neutralisant (Aminomethyl Propanol, Sodium Hydroxide).",
      "ou": "Gels de tenue forte, laques, gels anti-humidité, certains gels épaissis.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/acrylates-copolymer/"
    },
    {
      "inci": "Linum Usitatissimum Seed Extract",
      "slug": "linum-usitatissimum-seed-extract",
      "famille": "agents-filmogenes",
      "aliases": [
        "Gel de lin",
        "Extrait de graines de lin",
        "Flaxseed Gel",
        "Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Extract"
      ],
      "fonction": "Mucilage végétal filmogène, fixation légère, humectant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Fixant naturel hydrosoluble, compatible avec la méthode curly ; tenue légère.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "L'extrait de graines de lin est un mucilage, un gel de polysaccharides libéré par les graines dans l'eau chaude. Il forme sur le cheveu un film souple, légèrement fixant et humectant, qui définit les boucles avec une gaine fine et sans rigidité. C'est la base des gels de lin maison et de nombreux gels naturels du commerce. Sa tenue est plus légère que celle d'un PVP ou d'un VP/VA Copolymer : suffisante pour les types 2 et 3A, souvent insuffisante seule sur les 3C à 4C ou par temps humide. Entièrement soluble dans l'eau, il se rince avec tout lavage. Préparé à la maison, il se conserve peu de temps au réfrigérateur.",
      "reconnaitre": "« Linum Usitatissimum Seed Extract », parfois « (Linseed) » ; en tête de liste des gels naturels.",
      "ou": "Gels naturels, gelées de définition, gels maison.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/linum-usitatissimum-seed-extract/"
    },
    {
      "inci": "Chondrus Crispus Extract",
      "slug": "chondrus-crispus-extract",
      "famille": "agents-filmogenes",
      "aliases": [
        "Carraghénane",
        "Mousse d'Irlande",
        "Carrageenan",
        "Chondrus Crispus (Carrageenan) Extract"
      ],
      "fonction": "Polysaccharide d'algue, gélifiant, filmogène léger, humectant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Gélifiant naturel hydrosoluble compatible avec la méthode curly.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "ok",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "L'extrait de Chondrus crispus, une algue rouge, contient des carraghénanes, des polysaccharides gélifiants. Dans les gels et gelées pour boucles, il épaissit et forme un film fin, souple et hydratant qui participe à la définition avec une tenue légère, proche de celle du gel de lin. Il est entièrement soluble dans l'eau, se rince avec tout lavage et ne s'accumule pas. Il est fréquent dans les produits naturels et dans les gels « sans polymère synthétique ». Sur les boucles serrées ou par temps humide, sa tenue seule est souvent insuffisante ; il est alors associé à un fixant plus ferme.",
      "reconnaitre": "« Chondrus Crispus Extract » ou « Carrageenan » ; en début de liste des gelées naturelles.",
      "ou": "Gelées et gels naturels, crèmes de définition, masques hydratants.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/chondrus-crispus-extract/"
    },
    {
      "inci": "Carbomer",
      "slug": "carbomer",
      "famille": "epaississants",
      "aliases": [
        "Carbomère",
        "Carbopol"
      ],
      "fonction": "Gélifiant, épaississant, stabilisant",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Gélifiant neutre pour la compatibilité des boucles.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le carbomère est un polymère acrylique de haut poids moléculaire qui, une fois neutralisé (par Sodium Hydroxide, Triethanolamine ou Aminomethyl Propanol), gonfle dans l'eau et forme les gels transparents classiques. Il ne fixe pas : la tenue d'un gel vient du filmogène (PVP, VP/VA Copolymer), le carbomère apporte la texture. Il est sensible aux sels et aux huiles, qui liquéfient le gel, d'où la difficulté à mélanger un gel au carbomère avec une huile. Il se rince entièrement, ne s'accumule pas et n'a pas d'effet sur la compatibilité d'un produit avec les boucles.",
      "reconnaitre": "« Carbomer » ; suivi quelques lignes plus bas de son neutralisant.",
      "ou": "Gels transparents, gelées, sérums aqueux.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/carbomer/"
    },
    {
      "inci": "Xanthan Gum",
      "slug": "xanthan-gum",
      "famille": "epaississants",
      "aliases": [
        "Gomme xanthane"
      ],
      "fonction": "Épaississant, stabilisant, filmogène très léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Épaississant naturel neutre pour la compatibilité des boucles.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "La gomme xanthane est un polysaccharide produit par fermentation bactérienne de sucres. Elle épaissit les phases aqueuses, stabilise les émulsions et donne aux gels naturels une texture souple, parfois légèrement filante. Sur le cheveu, elle laisse un film très léger qui participe un peu à la définition dans les gels sans polymère synthétique, sans réelle tenue. Elle est soluble dans l'eau, se rince avec tout lavage et ne s'accumule pas. Elle est acceptée par les labels de cosmétique naturelle. Sa présence ne modifie pas le verdict de compatibilité d'un produit.",
      "reconnaitre": "« Xanthan Gum » ; en fin de liste, ou plus haut dans les gels naturels.",
      "ou": "Gels et crèmes naturels, masques, après-shampoings.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/xanthan-gum/"
    },
    {
      "inci": "Hydroxyethylcellulose",
      "slug": "hydroxyethylcellulose",
      "famille": "epaississants",
      "aliases": [
        "HEC",
        "Hydroxyéthylcellulose"
      ],
      "fonction": "Épaississant, gélifiant, filmogène léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Épaississant neutre pour la compatibilité des boucles.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "L'hydroxyéthylcellulose est une cellulose modifiée, non ionique, qui épaissit les solutions aqueuses en gels souples et transparents, compatibles avec les tensioactifs et les sels, là où le carbomère ne l'est pas. Elle est courante dans les gels doux, les shampoings et les après-shampoings. Sur le cheveu, elle laisse un film léger sans tenue notable, se rince entièrement et ne s'accumule pas. C'est aussi la base chimique du Polyquaternium-10, sa version cationique conditionnante. Sa présence est sans effet sur la compatibilité d'un produit avec les boucles.",
      "reconnaitre": "« Hydroxyethylcellulose » ; en fin de liste.",
      "ou": "Gels, shampoings, après-shampoings, sérums aqueux.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/hydroxyethylcellulose/"
    },
    {
      "inci": "Phenoxyethanol",
      "slug": "phenoxyethanol",
      "famille": "conservateurs",
      "aliases": [
        "Phénoxyéthanol"
      ],
      "fonction": "Conservateur à large spectre",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conservateur sans incidence sur la compatibilité des boucles ; plafonné à 1 % par l'annexe V du règlement (CE) n° 1223/2009.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le phénoxyéthanol est le conservateur le plus utilisé en cosmétique depuis le recul des parabènes. Efficace contre les bactéries et les levures sur une large plage de pH, il est autorisé dans l'Union européenne jusqu'à 1 % (annexe V du règlement (CE) n° 1223/2009), concentration à laquelle il figure en général en fin de liste. Il n'a aucun effet sur le cheveu, ni sur la boucle, ni sur l'hydratation, ni sur l'accumulation : il n'entre pas dans le verdict de compatibilité. Comme tout conservateur, il peut être en cause dans une sensibilité individuelle du cuir chevelu, ce qui relève d'un avis médical.",
      "reconnaitre": "« Phenoxyethanol » ; souvent accompagné de « Ethylhexylglycerin » qui renforce son action.",
      "ou": "La majorité des produits capillaires contenant de l'eau.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/phenoxyethanol/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Benzoate",
      "slug": "sodium-benzoate",
      "famille": "conservateurs",
      "aliases": [
        "Benzoate de sodium"
      ],
      "fonction": "Conservateur, actif en milieu acide",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conservateur sans incidence sur la compatibilité des boucles.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le benzoate de sodium est le sel de l'acide benzoïque, un conservateur efficace surtout contre les levures et les moisissures, à condition que la formule soit acide. Il est très fréquent dans les produits naturels et bio, presque toujours associé au sorbate de potassium pour élargir le spectre. Il figure sur la liste positive des conservateurs autorisés dans l'Union européenne (annexe V du règlement (CE) n° 1223/2009). Il n'a aucun effet sur les boucles, l'hydratation ou l'accumulation et n'entre pas dans le verdict de compatibilité. Sa présence signale souvent une formule à pH acide, favorable à la cuticule.",
      "reconnaitre": "« Sodium Benzoate », en fin de liste, avec « Potassium Sorbate ».",
      "ou": "Gels, leave-in et après-shampoings naturels, shampoings bio.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-benzoate/"
    },
    {
      "inci": "Potassium Sorbate",
      "slug": "potassium-sorbate",
      "famille": "conservateurs",
      "aliases": [
        "Sorbate de potassium"
      ],
      "fonction": "Conservateur, actif en milieu acide",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conservateur sans incidence sur la compatibilité des boucles.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le sorbate de potassium est le sel de l'acide sorbique, un conservateur d'origine naturelle (les baies de sorbier) aujourd'hui produit par synthèse. Actif contre les moisissures et les levures en milieu acide, il complète le benzoate de sodium dans les formules naturelles et bio. Il est autorisé par l'annexe V du règlement (CE) n° 1223/2009 et accepté par les labels de cosmétique naturelle. Il n'a aucun effet sur le cheveu, la boucle, l'hydratation ou l'accumulation et reste hors du verdict de compatibilité. Sa présence indique en général un pH de formule acide.",
      "reconnaitre": "« Potassium Sorbate », en fin de liste.",
      "ou": "Produits naturels et bio, gels, après-shampoings, masques.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/potassium-sorbate/"
    },
    {
      "inci": "Benzyl Alcohol",
      "slug": "benzyl-alcohol",
      "famille": "conservateurs",
      "aliases": [
        "Alcool benzylique"
      ],
      "fonction": "Conservateur, solvant, composant de parfum à déclarer",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conservateur (pas un alcool asséchant) ; sans incidence sur la compatibilité des boucles.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "L'alcool benzylique est un alcool aromatique utilisé comme conservateur (annexe V du règlement (CE) n° 1223/2009, jusqu'à 1 %), comme solvant de parfums et présent naturellement dans de nombreuses huiles essentielles. Il figure parmi les substances parfumantes allergènes à déclarer sur l'étiquette au-delà d'un seuil, ce qui explique sa présence en fin de liste de produits qui l'utilisent seulement comme composant de parfum. Malgré le mot « alcool », il ne se comporte pas comme l'éthanol : présent à faible concentration, il n'assèche pas le cheveu et n'entre pas dans le verdict de compatibilité des boucles.",
      "reconnaitre": "« Benzyl Alcohol » en fin de liste ; ne pas le confondre avec « Alcohol Denat. ».",
      "ou": "Produits naturels, produits parfumés aux huiles essentielles, après-shampoings.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/benzyl-alcohol/"
    },
    {
      "inci": "Methylisothiazolinone",
      "slug": "methylisothiazolinone",
      "famille": "conservateurs",
      "aliases": [
        "MI",
        "MIT",
        "Méthylisothiazolinone"
      ],
      "fonction": "Conservateur (usage restreint dans l'Union européenne)",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Conservateur sans incidence sur la compatibilité des boucles ; interdit dans les produits non rincés dans l'UE depuis 2017, limité dans les produits rincés.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "La méthylisothiazolinone est un conservateur très efficace à faible dose, longtemps utilisé dans les shampoings, les gels douche et les lingettes. À la suite d'une forte augmentation des allergies de contact, l'Union européenne l'a interdite dans les produits non rincés (leave-in, crèmes, sprays) à partir de 2017, puis a limité sa concentration dans les produits rincés. On la trouve donc encore dans certains shampoings et après-shampoings à rincer, en fin de liste, souvent avec Methylchloroisothiazolinone. Elle n'a aucun effet sur les boucles ou l'accumulation et reste hors du verdict de compatibilité ; une personne qui a développé une allergie à cet ingrédient doit l'éviter sur avis médical.",
      "reconnaitre": "« Methylisothiazolinone » ; souvent avec « Methylchloroisothiazolinone » dans les produits rincés.",
      "ou": "Certains shampoings et après-shampoings à rincer, produits anciens.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/methylisothiazolinone/"
    },
    {
      "inci": "Aqua",
      "slug": "aqua",
      "famille": "parfums-et-divers",
      "aliases": [
        "Eau",
        "Water",
        "Aqua (Water)",
        "Eau purifiée"
      ],
      "fonction": "Solvant, base de la formule, premier agent d'hydratation",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Sans objet : l'eau est la base de presque tous les produits.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'eau est le premier ingrédient de la quasi-totalité des shampoings, après-shampoings, gels et leave-in : la liste INCI étant classée par ordre décroissant de concentration, « Aqua » en tête signifie que le produit est majoritairement aqueux. Pour les boucles, c'est une information utile : l'eau est le seul véritable hydratant, les humectants servent à la retenir et les lipides à la sceller. Un produit dont l'eau est remplacée par un jus d'aloe ou une eau florale reste une base aqueuse. Les produits sans eau (huiles, beurres, cires) n'hydratent pas : ils scellent une hydratation apportée avant.",
      "reconnaitre": "« Aqua », « Water » ou « Aqua (Water) », en 1re position.",
      "ou": "Presque tous les produits capillaires.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/aqua/"
    },
    {
      "inci": "Parfum",
      "slug": "parfum",
      "famille": "parfums-et-divers",
      "aliases": [
        "Fragrance",
        "Parfum (Fragrance)",
        "Aroma"
      ],
      "fonction": "Composition parfumante",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Sans effet sur la compatibilité des boucles ; sujet de sensibilité individuelle du cuir chevelu.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le mot « Parfum » (ou « Fragrance ») désigne une composition parfumante dont le détail n'a pas à être divulgué, à l'exception des substances allergènes que le règlement européen impose de nommer séparément au-delà d'un seuil (Linalool, Limonene, Citronellol, Geraniol, etc.). La liste de ces allergènes à déclarer a été élargie en 2023. Le parfum n'a aucun effet sur la boucle, l'hydratation ou l'accumulation ; il n'entre pas dans le verdict de compatibilité. Il peut en revanche être en cause dans une réaction du cuir chevelu, question qui relève d'un professionnel de santé. Les produits « sans parfum » l'omettent, les produits « aux huiles essentielles » le déclarent souvent sous « Parfum » plus les allergènes.",
      "reconnaitre": "« Parfum » ou « Fragrance », en fin de liste, suivi des allergènes déclarés.",
      "ou": "La majorité des produits capillaires.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/parfum/"
    },
    {
      "inci": "Linalool",
      "slug": "linalool",
      "famille": "parfums-et-divers",
      "aliases": [
        "Linalol"
      ],
      "fonction": "Composant de parfum, allergène à déclarer",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Sans effet sur la compatibilité des boucles ; déclaré pour information des personnes allergiques.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le linalool est un alcool terpénique présent naturellement dans de nombreuses huiles essentielles (lavande, bergamote, coriandre) et dans les compositions parfumantes. Il n'est pas ajouté pour lui-même : il figure sur l'étiquette parce que le règlement (CE) n° 1223/2009 impose de déclarer certains allergènes de parfum au-delà d'un seuil de concentration, différent pour les produits rincés et non rincés. Il n'a aucun effet sur le cheveu ou la boucle et reste hors du verdict de compatibilité. Sa mention permet aux personnes allergiques identifiées d'éviter le produit ; les autres peuvent l'ignorer.",
      "reconnaitre": "« Linalool » en fin de liste, avec d'autres allergènes (Limonene, Citronellol, Geraniol).",
      "ou": "Produits parfumés, produits aux huiles essentielles.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/linalool/"
    },
    {
      "inci": "Citric Acid",
      "slug": "citric-acid",
      "famille": "parfums-et-divers",
      "aliases": [
        "Acide citrique"
      ],
      "fonction": "Régulateur de pH, chélatant léger",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Utile : un pH acide aide la cuticule à se refermer après le lavage.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "L'acide citrique sert à ajuster le pH des formules vers l'acidité, autour de la zone naturelle du cheveu et du cuir chevelu (entre 4,5 et 5,5 environ). Un pH acide plaque les écailles de la cuticule, ce qui se traduit par plus de brillance, moins de frisottis et un démêlage plus facile ; c'est aussi la condition d'efficacité de conservateurs comme le benzoate de sodium. À porosité forte, un produit acidifié en fin de routine est un vrai levier. L'acide citrique est présent en très faible quantité, en fin de liste, et ne se retrouve pas sur le cheveu après rinçage. Il est aussi un chélatant léger qui capte une partie des minéraux de l'eau dure.",
      "reconnaitre": "« Citric Acid » en fin de liste ; « Sodium Citrate » est son sel, au même rôle.",
      "ou": "Shampoings, après-shampoings, gels, rinçages acides.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/citric-acid/"
    },
    {
      "inci": "Disodium EDTA",
      "slug": "disodium-edta",
      "famille": "parfums-et-divers",
      "aliases": [
        "EDTA disodique"
      ],
      "fonction": "Agent chélatant, stabilisant de formule",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Utile en eau dure : capte le calcaire qui ternit et raidit les boucles.",
      "compat": {
        "ondules": "utile",
        "boucles": "utile",
        "frises": "utile",
        "faible": "utile",
        "moyenne": "utile",
        "forte": "utile"
      },
      "description": "Le Disodium EDTA (et sa variante Tetrasodium EDTA) est un chélatant : il capture les ions métalliques (calcium, magnésium, fer, cuivre) présents dans l'eau et dans les matières premières. Dans la formule, il stabilise les conservateurs et empêche le rancissement ; sur le cheveu, il aide à retirer les dépôts de calcaire laissés par l'eau dure, qui rendent les boucles ternes, rêches et moins réactives aux soins. Un shampoing qui en contient est plus efficace dans les régions à eau calcaire. Il est présent en très faible quantité, en fin de liste, se rince entièrement et ne s'accumule pas. Sa faible biodégradabilité est un sujet environnemental, pas capillaire.",
      "reconnaitre": "« Disodium EDTA » ou « Tetrasodium EDTA », en fin de liste.",
      "ou": "Shampoings, shampoings clarifiants, après-shampoings, produits pour eau dure.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/disodium-edta/"
    },
    {
      "inci": "Sodium Chloride",
      "slug": "sodium-chloride",
      "famille": "parfums-et-divers",
      "aliases": [
        "Chlorure de sodium",
        "Sel"
      ],
      "fonction": "Épaississant des bases lavantes, agent de viscosité",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Neutre en faible quantité ; en forte concentration (sprays texturisants), il assèche.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "limiter",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "limiter"
      },
      "description": "Le chlorure de sodium, le sel de table, sert à épaissir les shampoings à base de tensioactifs anioniques : quelques pourcents transforment une base liquide en gel lavant. À cette dose, présent en fin de liste, il se rince entièrement et n'a pas d'effet sur les boucles. Il en a un dans les sprays texturisants « effet plage », où il est concentré : par effet osmotique, il retire de l'eau à la fibre et laisse un toucher mat et rêche qui assèche les longueurs déjà fragiles des types 3C à 4C et des fortes porosités. Curly Community le classe neutre dans un shampoing et à limiter dans un produit non rincé où il figure en tête de liste.",
      "reconnaitre": "« Sodium Chloride » en fin de liste d'un shampoing (neutre) ou en début de liste d'un spray texturisant (asséchant).",
      "ou": "Shampoings, sprays texturisants au sel.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/sodium-chloride/"
    },
    {
      "inci": "Trideceth-12",
      "slug": "trideceth-12",
      "famille": "parfums-et-divers",
      "aliases": [
        "PEG-12 Tridecyl Ether"
      ],
      "fonction": "Émulsifiant non ionique, agent de dispersion des silicones aminés",
      "hydrosoluble": true,
      "cgm": "oui",
      "cgm_note": "Compatible : c'est lui, avec Cetrimonium Chloride, qui rend l'Amodimethicone dispersible dans l'eau et donc rinçable avec un lavage doux.",
      "compat": {
        "ondules": "ok",
        "boucles": "ok",
        "frises": "ok",
        "faible": "ok",
        "moyenne": "ok",
        "forte": "ok"
      },
      "description": "Le Trideceth-12 est un alcool gras en C13 éthoxylé (12 unités d'oxyde d'éthylène), ce qui en fait un tensioactif non ionique soluble dans l'eau. Il ne lave pas et ne conditionne pas : son rôle est d'émulsionner. Dans les après-shampoings et masques, il apparaît presque toujours dans le trio Amodimethicone, Trideceth-12, Cetrimonium Chloride : il disperse le silicone aminé dans la phase aqueuse, ce qui permet de le répartir uniformément et de le rincer sans tensioactif fort. Sa présence est donc un indice utile pour juger un produit à l'Amodimethicone dans une routine sans sulfate. Seul, il n'a aucun effet sur les boucles et n'entre pas dans le verdict de compatibilité.",
      "reconnaitre": "« Trideceth-12 », juste après Amodimethicone et avant ou après Cetrimonium Chloride.",
      "ou": "Après-shampoings, masques et protecteurs de chaleur formulés à l'Amodimethicone.",
      "url": "https://curlycommunity.fr/ingredients/trideceth-12/"
    }
  ]
}