Porosité moyenne : signes, besoins et ingrédients adaptés

Mis à jour le 19 septembre 2026

En bref : La cuticule est légèrement ouverte : le cheveu absorbe et retient l'eau normalement, accepte la plupart des produits et réagit de façon équilibrée aux protéines.
Schéma d'un cheveu à porosité moyenne : Cuticule légèrement ouverte : l'eau entre et reste.
Cuticule légèrement ouverte : l'eau entre et reste.

Comment se comporte un cheveu à porosité moyenne ?

La porosité moyenne est l'état le plus simple à entretenir : les écailles sont un peu relevées, l'eau entre et reste raisonnablement, les soins agissent sans alourdir ni disparaître. Elle correspond souvent à un cheveu sain, légèrement sollicité (coloration ancienne, chaleur occasionnelle). La routine se règle par petites touches : un peu plus de lipides si les longueurs sèchent, un masque protéiné de temps en temps si les boucles mollissent. C'est aussi une porosité qui évolue : les pointes, plus anciennes, sont souvent plus poreuses que les racines.

De quoi a-t-il besoin ?

Routine équilibrée : humectants et conditionneurs à chaque lavage, lipides modérés sur les longueurs, protéines toutes les 3 à 4 semaines selon l'état, clarifiant tous les mois ou deux.

Quels ingrédients privilégier, limiter ou éviter ?

Ingrédients classés « utile » à porosité moyenne

Cocamidopropyl BetaineCoco-GlucosideDecyl GlucosideLauryl GlucosideSodium Cocoyl IsethionateSodium Lauroyl SarcosinateSodium Cocoyl GlutamateDisodium CocoamphodiacetateSodium Methyl Cocoyl TaurateBehentrimonium MethosulfateBehentrimonium ChlorideCetrimonium ChlorideStearamidopropyl DimethylamineGuar Hydroxypropyltrimonium Chloride

Ingrédients classés « à éviter » à porosité moyenne

Sodium Lauryl SulfateSodium Laureth SulfateAmmonium Lauryl SulfateAmmonium Laureth SulfateSodium Coco-SulfateSodium C14-16 Olefin SulfonateParaffinum LiquidumPetrolatumCera AlbaLanolinCopernicia Cerifera CeraDimethiconeDimethiconolPhenyl Trimethicone

Quels gestes concrets ?

  • Traiter les pointes comme plus poreuses que les racines : un peu plus de soin en bas.
  • Alterner masque hydratant et masque protéiné plutôt que de choisir un camp.
  • Observer la réaction du cheveu sur trois lavages avant de changer un produit.

Questions fréquentes

Faut-il des protéines à porosité moyenne ?

De temps en temps, oui : un masque protéiné toutes les 3 à 4 semaines maintient la fermeté des boucles. Si le cheveu devient raide ou cassant, espacer ; s'il devient mou et sans ressort, rapprocher.

La porosité moyenne peut-elle changer ?

Oui, dans les deux sens. Coloration, décoloration, chaleur répétée ou soleil ouvrent la cuticule et augmentent la porosité ; une routine douce et le temps (repousse) la ramènent vers l'état d'origine. Les pointes évoluent plus vite que les racines.

Sources
  • Lorraine Massey, Curly Girl: The Handbook, 2001.
  • CosIng, Commission européenne, pour les ingrédients cités.

Tendances générales, sans valeur médicale. Voir la méthodologie.